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新生开学在即 军训如何护肤?

2014-08-25 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:厚重的防晒霜虽然保护了皮肤不受紫外线的伤害,但黏糊糊的,不是很舒服,因此训练完后第一件事就是使用强效、清爽的洗面奶,彻底清除防晒霜,给皮肤自由呼吸的机会。
  8月23日,广西柳州市融安县某中学2014级新生军训正式开始,该县人民武装部军事教官将对该校913名高一新生进行为期8天的单兵队列动作等课目的军事训练。
 
  时下虽已是秋天,天气逐渐变得凉爽,但“秋老虎”依然会发威,不时会有高温天。而军训时需要站在炽热的阳光下暴晒,这让很多新生直呼“不要”。对此,小编特意整理了军训时的护肤方法,希望对各位新生有帮助。
 
  1.防晒是重中之重:
 
  避开大太阳是不可能的,伞、大遮阳帽也是不可能的。如何在现有的情况下防晒呢?
 
  (1)、防晒霜的选择:SPF指数最起码要在35以上,为避免汗水对防晒霜的冲刷,最好准备具有防水效果的产品。
 
  (2)、擦防晒霜的时机:防晒霜最少要擦两次,一次是早餐后,另一次是午休起床。中间可视情况补擦1-2次。
 
  (3)、擦防晒霜的位置:除了脸和手外,脖子也是皮肤晒伤的高发区,不能忘了。
 
 
  2.清洁是不可或缺的环节:
 
  清爽效果的洗面奶:厚重的防晒霜虽然保护了皮肤不受紫外线的伤害,但黏糊糊的,不是很舒服,因此训练完后第一件事就是使用强效、清爽的洗面奶,彻底清除防晒霜,给皮肤自由呼吸的机会。
 
  3.晒后皮肤的修复:
 
  (1)、芦荟胶:芦荟胶中含有多种天然的美白保湿因子,能够深入肌肤锁住水分,修复受损肌肤,恢复胶朊蛋白的功能,并能阻止皮肤表层水分的蒸发。是晒后皮肤修复和保养的佳品。
 
  (2)、补水面膜:最好选择浅色液态的具有镇静功能的面膜。除非你够强悍,那些黑色或白色的面膜还是免了吧。
 
  (3)、冰纯牛奶:一旦皮肤被晒红,也可在其上轻拍冰纯牛奶,迅速修复受损皮肤。
 
  (4)、水:多喝水,及时为皮肤补充水分
 
  4.防汗也很重要:
 
  (1)、纸巾、手绢:烈日下汗水是不可避免的,擦汗工具必须齐备。
 
  (2)、爽身粉:烈日、高温、长袖还长时间运动,不少同学会出现汗斑或痱子。又痒又痛,爽身粉可缓解不少。
 
  5.防蚊措施:
 
  防蚊水、风油精是必备的。咬出的伤口痒和痛之外,还可能因为汗渍的原因难以愈合,影响训练。
 
  小编提示,天气炎热,做好护肤准备,才能更好更快适应军训哟!
 
  健客网专稿,转载请注明健客网
 
(责任编辑:任子阳)
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