晒伤属于急性皮肤炎症,主要因阳光或自然光、还有紫外线过度照射所导致。而紫外线UV又可细分为UVA、UVB,以及UVC三类型。其中,UVA能深入皮肤的真皮层和加速皮肤的老化,而UVB会使皮肤红肿和提早老化。皮肤曝晒了过量的紫外线,会造成皮下的微血管扩张,把较多的血液带到皮肤表面来,皮肤因而发红、发热。
长期暴露于紫外线下,会使皮肤变黑,因为紫外线会使正常情况下没有颜色的色素氧化。晒伤后常见皮肤红肿、有灼热感、起水泡、疼痛。
夏季外出时,最好避免上午十点到下午两点的时段;出门时要擦防晒产品,并依照环境、所待时间选择适合的防晒系数。另外,出门在外阳光大,应撑伞、戴帽子,或穿着淡色长袖衣物,适当遮蔽皮肤。
皮肤科医师郭玉玲表示,防晒品最好在出门前半小时就应先均匀涂抹,这样才能达到效果。日晒后的保养也要注意:通常日晒后可以敷脸,但当皮肤在晒伤的发炎急性期则不能敷。通常晒伤时,皮肤会出现红肿刺痛的感觉,此时皮肤的屏障能力下降,面膜中平常不大会导致过敏的成份,都可能因为皮肤的吸收增加,而出现过敏的情形。
晒伤后,可适当泡冷水澡、湿敷,若没过敏反应,可将新鲜芦荟适量涂在患部。若皮肤晒伤晒得起水泡,应避免挤破,一旦水泡破掉了,应保持清洁,防止感染。
(实习编辑:陈校基)
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