预防皮肤过敏先要避开过敏原

2014-08-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：每年的秋冬季节，兰州的空气湿度会随着气温的降低而逐渐走低。干燥，也是引发各种皮肤病的主要因素之一。所以说秋冬季节，大家更要注意保护皮肤，谨防皮炎湿疹、荨麻疹等常见皮肤病的侵袭。

　　皮炎湿疹发病原因复杂

　　皮炎、湿疹的发病原因包括内在和外在因素。所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质，这在湿疹、皮炎的发病中起主导作用。内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变，以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重湿疹、皮炎的病情。

　　外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是湿疹、皮炎最常见的诱因。如此复杂的原因，使得皮炎、湿疹因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

　　荨麻疹找过敏原是难点

　　荨麻疹就是俗称的风疙瘩、风疹块，其症状特点是皮肤出现白色或红色疹块，发作突然，也无一定位置，时隐时现，瘙痒无度，消退后不留任何痕迹。一般会在24小时内消退，也可能反复发作，迁延不愈。

　　一般而言，荨麻疹的致病因素有药物、食物、吸入物、接触物以及内脏疾患、各种感染、物理因素、精神因素、遗传因素、内分泌改变等。可结合体检和实验室检查寻找病因，但结果往往不是很理想。长期以来，查找病因即过敏原成为一大难题。

　　过敏性皮肤病对症治疗

　　过敏性皮肤病如果能找到明确的过敏原，就能轻松摆脱它的折磨，这也是治疗过敏性皮肤病的最佳方式。但生活中常见的可能引起过敏的物质达上千种，每个患者引起过敏的物质也不是一两种，而是近十种甚至二三十种。患者在不明确对什么物质过敏的前提下是很难避免接触过敏物质的。因此，有效的对症治疗就显得尤为重要。

　　最常用的对症治疗手段就是外用糖皮质激素，可以有效消除炎症、缓解瘙痒。但滥用外用糖皮质激素容易引起耐药、皮肤萎缩、形成红血丝等副作用，故应在医生指导下选择强度合适的外用糖皮质激素。根据临床研究结果在外用糖皮质激素抗炎止痒的同时，联合使用抗菌(细菌和真菌)药物的复方制剂，起效快、作用强，可以获得更好的临床疗效。因此，要倡导规范治疗，这可有效控制发病，预防及减少复发，延长发作间隔时间，显著改善生活质量。

　　过敏性皮肤病预防细节

　　预防过敏性皮肤病，最重要的是避开过敏原，尽可能地找出发病诱因并去除。如慎防吸入花粉、羽毛、灰尘等，禁用或禁食引起过敏的食物；积极治疗原发疾病，如急性扁桃体炎、病毒性肝炎等，以杜绝病源。同时，保持精神乐观，心情舒畅，保证室内干净，注意气温变化，加强体育锻炼等，也可以帮助预防过敏性皮肤病的发生。

　　多数过敏来自宠物，请不要让宠物进入卧室

　　养猫养狗已经成为当下生活的一种时尚，生活中，一些人不仅会和宠物朝夕相处，甚至还会将宠物带上餐桌或带进卧室。其实这是很不好的习惯，因为临床上，有半数左右的过敏都和宠物有关。专家提醒，为了自己身体健康，最好不要让宠物进入卧室。

　　宠物过敏是吸入或接触宠物过敏原后引发的一系列过敏症状。研究表明，我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原是狗毛、猫毛等宠物毛。过敏症状一般包括过敏性鼻炎，症状有打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、鼻塞；哮喘，憋气、喘息、呼吸困难；过敏性结膜炎，有眼红、眼痒、流泪等表现；荨麻疹和皮炎，包括皮痒、皮疹等。

　　宠物过敏原主要来自宠物的毛发、皮屑、羽毛、唾液、尿液和血渍等。宠物毛屑会沾在人的衣物、室内寝具、沙发上，对宠物过敏的人吸入后就会引起过敏反应。这些过敏原微粒一般很小，比如猫的过敏原只有约3微米，所以它可以在空气中存留较长时间且易被患者吸入肺内。将宠物从卧室中转移后，患者症状一般要花大约20周或更长时间才能缓解，因为室内宠物过敏原水平要20周才能降至与不养宠物家庭相当。

　　对于舍不得离开宠物可又对宠物过敏的人来说，尤其要注意卧室卫生。最好把宠物请出卧室，同时进行彻底的环境清洁，搬走地毯和家具、清洗墙面，一般过敏原水平会在1周以内迅速下降。最好能更换新床垫，且尽量不要拆床垫的膜，并用床罩将床垫罩起来，以免过敏原累积。在卧室内尽量别铺地毯，最好选择易于清洁的木地板或地砖。尽量不用布艺沙发，远离毛绒玩具，经常擦拭家具、橱柜等。

　　对于客厅、浴室等房间也要经常清洁，谨慎使用吸尘器(无过滤器的吸尘器会把过敏原吹起来)，可以选择使用带有高效过滤网的空气净化器。此外，选宠物时应尽量选短毛、体型小、毛色浅、掉毛少的品种，可一定程度上减少过敏原。同时每周最好给宠物洗两次澡，常梳理宠物的毛发，且梳理毛发时最好在室外，以免过敏原在室内扩散。

（实习编辑：陈校基）