要预防红眼病
游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，能塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。
在公共泳池游泳，急性结膜炎是较为常见的疾病，俗称红眼病。红眼病在游泳池里传染速度很快、范围也很广。
“红眼病表现为常有眼痛、异物感、畏光、流泪，单眼或双眼红，有大量黏液脓性或浆液性。”重医附属永川医院眼科专家宋胜仿说，大多数病人经及时治疗愈后，不影响视力，但个别病人可造成角膜病变。
红眼病是通过接触传染的眼病，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等。因此，该病常在公共场所广泛传播，造成暴发流行。
宋胜仿介绍，预防“红眼病”的关键还是保持个人卫生和养成良好的卫生习惯，触摸眼睛前后要彻底洗手，不用脏手揉眼睛，勤剪指甲。
不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸洗手。
游泳时最好戴密封性好的游泳镜，眼睛尽量少接触游泳池里的水，能够较好地避免池水中病原体对眼睛的感染，不要戴隐形眼镜游泳。
每次游泳后，可到专业眼科医院检查并按医嘱点用眼药水，对病毒性结膜炎有预防作用。
长时间游泳易患耳病
天气炎热，很多游泳爱好者下水后，就不愿再上岸，长时间在水里泡着。但长期在水里浸泡，容易患上中耳炎。
据悉，在游泳时导致的中耳炎患者中，大多是由于外耳道分泌物遇水膨胀，造成耳道感染引发中耳炎，严重者还会头痛和耳朵流脓。
其中儿童是弱势群体，儿童游泳时，缺乏经验，再加上咽鼓管位置比成人更接近水平位置，吞进池水后，细菌很容易经咽鼓管进入耳内，更容易引起中耳炎。
宋医生建议：每次游泳后，把手掌心对着耳朵压三四次，使耳朵里的水流干。这样可避免泳池水长时间在耳内停留，减少细菌滋生的机率。
慎入公共泳池
每年夏季因游泳染上皮肤病的患者会明显增多，在水质欠佳的游泳池游泳，极易使皮肤出现问题。
“游泳池中的水含有漂白剂还有其他一些消毒成分，游泳后可能会洗掉皮肤最外面的角质层，皮肤就会出现发干，脱皮的现象。”宋医生告诉记者，“很多皮肤病是不会通过游泳传染的，但脚癣、体癣等真菌、脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂都会在水中传播，造成人感染。”
同时，宋医生建议市民，游泳时要选择水质较好的地方，自备泳帽、浴巾、拖鞋等用品，在换衣服时，尽量不要让皮肤接触到凳子。
此外，由于泳池中含氯比较高，对头发、皮肤都有腐蚀性，游泳的时间最好不要超过两小时。
预防在泳池染上皮肤病，泳池选择是关键，医生建议，市民可选择泳池水质较好的泳池进行，此外，游泳后，立即将身体冲洗干净。身上有伤口时，不宜游泳。
（实习编辑：陈校基）
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