初夏时节谨防皮肤晒伤

2014-08-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：周末，文女士喜欢和儿子骑单车去假日海滩游玩，回家后洗好澡发现，脸上和脖子上的皮肤起了红斑，身上的皮肤不仅脱皮，而且又痒又痛。她急忙到医院就诊，经诊断，她的皮肤被轻度晒伤。海南省皮肤病医院专家提醒，外出游玩要做好防晒，爱美的女士想要保持美白肌肤，更要注重防护和饮食调理。

　　专家介绍，皮肤晒伤是急性炎症，冷敷是最有效的处理方法。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。可将湿毛巾冰镇后取出，敷在皮肤发红的部位，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。另外，还可选用有镇静效果的化妆水轻轻拍打，并涂抹乳液缓解皮肤症状，防止出现脱皮。

　　万一出现皮肤被晒脱皮，为了防止感染，切记不可以用手撕，也不可用太热的水洗脸、冲澡，否则会令皮肤更加发干，加重脱皮。这时，可考虑用温水洗浴，并适当的用一些保湿的面膜，以缓解症状。如果因晒伤而热得发痛，说明皮肤已受到严重晒伤。这时要求，清洁时用冷水和低过敏香皂，避免刮伤皮肤，避免让水注直接喷到受伤的皮肤上。此时，可遵医嘱，使用烫伤膏、抗生素软膏或1%的氢化可的松乳液。

　　专家提醒，要想保护皮肤不被晒伤，除了外出时一定要擦防晒霜之外，可选择穿着彩色T恤挡阳光。衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15—40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7—10；针织浅色衣服的SPF值大约为4—9。一件彩色的棉质T恤，对紫外线的过滤效果比白色的好。另外，随身携带遮阳伞、太阳帽、太阳镜、隔离霜和粉底等，可以有效预防肌肤被晒伤。

（实习编辑：陈校基）