冰敷或冷水浴急救晒伤皮肤

　　天气炎热，外出旅游不小心被晒伤（脸部发红和伴有刺痛）的话，要避免使用任何化妆品，尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维生素e）。若不管用，可试下食醋与水按1：1的比例，倒进喷壶中摇匀，喷于晒伤处，会有轻微疼痛感，但红肿也会有所缓解。

　　巧用茶水来止痒

　　天一热，蚊子也开始闹腾起来了。尤其在进行户外运动时，很容易被蚊子虐到不行。如果出去玩忘记带防蚊水了，不妨试下用茶包在沸水中浸泡10分钟，等茶水冷后，用棉签蘸着茶水涂抹在被叮咬处，能有效止痒和消除肿胀。

　　调料也能治好感冒虚汗？

　　鼻塞，打喷嚏，流清涕……人们一发现有风寒的感冒症状，便默认要“发汗驱散风寒”、“汗出感冒就好”。但是，有人过度发汗之后，会不停地流虚汗，衣服湿了一身又一身，整个人虚弱无力，全身不适感加重。

　　这种症状在中医看来是发汗太过导致气虚，必须采取止汗的措施。小编在此推荐一个“桂枝汤”的药方：桂枝10g，白芍15g，附子10g，生姜5片，大枣6个，甘草5g，1剂。2小时后漏汗即止。

　　这个“桂枝汤”很有意思，基本上是由调料组成的：桂枝、生姜、大枣、甘草。这些调料各自使用，不会起到治疗的效果，但合起来就能治病。小编提醒，“桂枝汤”需要由中医辨证开方，比如咽喉痛、有脓点的，吃了这个方会更严重。

（实习编辑：陈校基）