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皮肤瘙痒怎么办?推荐两大食疗方来帮忙

2014-08-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:到了天气非常干燥的季节,很多朋友都会出现不同程度的皮肤瘙痒的症状。如果不是非常严重,很容易就能通过食疗来解决。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。下面就随小编一起来看一些中医缓解皮肤瘙痒的经验食疗方。

  “中医认为,风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤瘙痒的主要原因,所以应该以疏风祛湿、清热解毒为治疗原则,以便达到驱邪扶正、止痒的功效。一些食疗方对缓解皮肤瘙痒可起到一定的辅助作用。”

  ●桑葚芝麻膏

  配方:黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

  制作:将黄精、生地、麦冬同入沙锅,加适量水煎煮,每30分钟取药汁1次,再加水再煎煮,反复3次,药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅,大火烧沸,小火煎煮至黏稠时,放入蜂蜜搅拌均匀,稍煎沸即可,待冷却后,贮瓶备用。

  用法:每次10~20g,沸水冲服,早、晚各饮1次。

  功效:养血益肝,滋阴润燥,祛风止痒。

  专家提醒:本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用,服膏期间忌食辛辣刺激性食物。

  ●银花枇杷饮

  配方:鲜金银花10g、鲜枇杷4个。

  制法:枇杷洗净,切开去核,捣烂,放入金银花,用开水冲泡。

  用法:代茶频饮。

  功效:疏风散热止痒。

  小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。

(实习编辑:陈校基)

 

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