消灭“鸡皮肤” 夏天拒做“糙女人”

　　毛囊角化症临床表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象。摸起来也是疙疙瘩瘩的，让人觉得很不舒服，现在很多的患者都会采取中医治疗毛囊角化症。其实“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，如何去除它是不少女性心头一件“大事”。

　　“鸡皮肤”易与粉刺、青春痘混淆

　　夏季皮肤裸露得较多，也容易受到伤害。为了拥有光滑的皮肤，防晒、护肤成为人们夏季的必修课。在此提醒大家，一旦皮肤有问题，最首要的是诊断明确，避免误诊，千万不要将毛囊角化症当做粉刺和青春痘。

　　如果你上臂、背部或大腿上有成片的小红疙瘩，像鸡皮一样难看，千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，可能是毛孔角化症的皮肤病。这种病和粉刺一样普遍，患有湿疹、哮喘或其他过敏性疾病的人更易患毛孔角化症。这种皮肤问题在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、腮部都会出现，不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，会影响美观。

　　温和去角质消除鸡皮肤

　　因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。由于毛囊角化症属于遗传性疾病的一种，在临床上尚无法完全根治，只能缓解。但毛囊角化症的发生，是因为患者本身角质不正常增生，造成毛孔堵塞所引起。因此，让毛囊附近的角质维持正常的厚度，就不会有粗糙的突起物。同时，虽然角化与角质相关，但不宜过度去角质，特别是在毛囊角化较严重的区域，更不宜特别地搓揉，以免引起毛囊炎。

　　其次，干燥的环境，过度清洁导致肌肤水分流失都会造成鸡皮肤。而轻度的“鸡皮肤”症状，让肌肤始终保持不干燥就能有效缓解。因此，保湿对于毛囊角化症患者而言也尤为重要。

　　此外，要防止“鸡皮肤”反复发作，可以通过改变一些日常生活的小习惯，避免刺激皮肤使症状恶化，达到预防、减缓症状的效果。如洗澡时，水温不宜过高，尽量维持在40℃左右较为恰当;并定期去角质，做好日常保养、保湿。

　　挠抓伤皮肤欲速则不达

　　一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎。如果抓伤，还会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可以涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

　　由于毛周角化病一般伴随炎症反应，只要能消炎的方法，都会大有助益。避免使用会使皮肤干燥的肥皂。因为肥皂含有使其凝固的成分，这些成分会堵塞毛孔，让情况恶化。所以无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，皮肤才会变得更美丽。

（实习编辑：陈校基）