鸡皮肤怎么养护才是正确的呢

　　1.按摩皮肤的力量不要过大，避免过度按摩拉伤皮肤。过度按摩造成的拉扯，会加速松紧带的松弛。但因此完全捨弃按摩倒也不必，适度按摩能活化血管到皮肤间的养分传递。

　　2.不让色素沉积，就要靠美白嫩肤来预防。有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白产品保养，的确可延缓新斑点和色素生成。

　　3.掌握好最佳的洗脸温度，38-40℃最适宜。料理节目中常常看到使用“冰镇”的手法保鲜，但是如果相同的原理用在护肤上却不合适。用冷水洗脸带来的结实紧绷感最多能够维持30分钟，突如其来的冷却刺激，会使得脆嫩的肌肤变得发红。长期下来，微血管会变粗。

　　鸡皮肤保养误区：过度清洁

　　总觉得自己的脸没有洗干净，恨不得把毛孔里的脏东西都统统洗出来。听说鼻贴能去黑头;听说水杨酸可以深层清洁;听说颗粒磨砂清洁能力更强;听说按摩膏经常用可以减少油脂;听说……把所有听说来的好东西都尝试一遍后发现，自己的鸡皮肤非但没有变好，反而有了敏感、红肿的新问题!这样做的直接后果就是鸡皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏，肌肤的天然保护屏一旦破坏，是很难再修补回来的，在这个期间，鸡皮肤免疫能力降低，不仅会引发一系列肌肤问题，还有可能导致身体病变。

　　正确的清洁概念应该是，油性鸡皮肤一天洗两次脸，去油的洗面奶只需要在晚上使用，中午出油可以用温和吸油面纸解决，一周做一次去油平衡面膜;中性鸡皮肤一天洗两次脸，使用酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不觉得鸡皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的洁面产品;干性鸡皮肤早晨的洁面可以用清水代替，晚上适合用温和但有清洁力的洁面产品。

　　鸡皮肤保养误区：过度依赖

　　这一类的情况其实就是护肤上的强迫症，典型症状有：油皮的人使用全套去油产品，不断买去油小工具，不断尝试去油小偏方，即使她的出油情况并不严重;干皮的人疯狂大量补水，过度补水结果造成毛孔松弛、失去弹性，导致黑头产生;年轻的MM热衷于使用超龄护肤品，看到“抗衰老”、“弹性”就两眼放光，花高价买原本属于熟女的产品，使得自身鸡皮肤失去基本的自我保护和自我调节能力，一天比一天脆弱;迷上去美容院，喜欢上美容院护理完以后光滑、有光泽的精致小脸蛋，但是却从不留意产品是否合格、美容师是否专业、去的次数是否太频繁;一看到有新的护肤品上市就蠢蠢欲动，不买回来试试绝对不罢休，朋友中或者在网上听到看到有口碑好的单品，就心痒痒，不买回来的话晚上连觉都睡不好……

　　这些都是对护肤的过度依赖，造成过度依赖的原因一般来说是平时生活、工作压力大，也有可能是精神状态不佳，缺乏自信。需要好好调整心态，因为这种错误的美容方式并不会让你变美，只会让你越来越黯淡。

（实习编辑：陈校基）