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干痒红 敏感肌女孩春季自救指南

2020-04-15 来源:包头李德皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤是人体最大的保护器官,它将人体和外界环境完美隔离。其中位于皮肤最外层(即表皮最外层)的皮肤屏障在保护皮肤免受外界刺激和伤害中,有重要作用。
对于很多人来说,春季意味着万物生长,很美好。但是对于敏感皮来说,春季可不太友好,多变的气候,容易致敏的花粉。
因此小编整理这一篇这文章,和大家讲下敏感皮的护理。
 
皮肤是人体最大的保护器官,它将人体和外界环境完美隔离。其中位于皮肤最外层(即表皮最外层)的皮肤屏障在保护皮肤免受外界刺激和伤害中,有重要作用。
 
皮肤屏障主要的两大作用:
 
对外:抗原、微生物、日光进入皮肤的第一道屏障;
 
对内:锁住水分,阻止保湿因子、水分散失;
 
敏感肌是一种不太健康的皮肤状态,特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种主观高反应状态,包括灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。
 
它的产生是由于皮肤屏障功能受损,功能脆弱,外界刺激物就容易穿透皮肤,诱发原发性刺激反应。这与袋子密封性不好,装在里面的物品容易受损的原理类似。
 
敏感肌女孩的苦,永远只有她们自己知道,那为了春天不在别人面前露出「真身」,敏感肌女孩该如何应对呢?
 
春季外界刺激多
 
先要提升皮肤防御力,首先,我们要当心来自外界的刺激。春天空气中的花粉、柳絮甚至是尘螨,都有可能加重皮肤敏感,导致过敏症状。除了规避外界对皮肤的刺激,增强皮肤自身的防御能力也很重要。皮肤的防御功能主要来自于皮肤的外衣——皮肤屏障。
 
(1)选择模拟正常皮脂的护肤品
 
要恢复屏障,最重要的是恢复表面的脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸,其中神经酰胺的补充最为重要和漫长,所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品效果更佳,另外医学功能的护肤品会比普通护肤品效果更好。
 
(2)正确洁面
 
洁面次数不要过多,每次洁面过程一定要温和。过度洁面,这样会洗走过多的皮脂膜,让皮肤处于脱脂状态,起保湿作用的细胞间脂质流失,破坏屏障功能。
 
(3)不要频繁去角质
 
(4)维持肌肤弱酸性PH值
 
(5)良好的睡眠保障、舒缓精神压力
(6)减少紫外线照射等等
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