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春季乍暖还寒时候 预防湿疹有妙招

2020-04-13 来源:济南市皮肤病防治院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:湿疹患者洗澡不要过度清洗,避免水温过高。每次最好不要超过15分钟,洗完后应立即使用润肤露或者保湿剂。居家保持情绪稳定、心态放松,尽量避免紧张、焦躁、压抑、恐惧等不良情绪,学会自我调节情绪。
进入春季,天气忽冷忽热,此时湿疹容易来凑热闹。不少人在一夜之间,身上很多部位出现了皮疹瘙痒,越抓越痒。为什么会这样?为什么湿疹“偏爱”我?
 
湿疹的病因较复杂,多由于某些外界或体内因素的相互作用所致。原因不易除去,易倾向复发和慢性化。
 
外界因素:如化学制剂、化妆品、香料、染料、清洁剂、动物毒素、蛋类、鱼虾及牛奶等异性蛋白、花粉、尘埃、细菌感染、日晒、寒冷、搔抓等。
 
体内因素:过敏性体质,代谢、内分泌或消化道功能紊乱,神经精神功能障碍,过度疲劳,精神紧张,病灶感染,肠寄生虫病,静脉曲张,多汗,皮肤干燥等。
 
为什么有些湿疹会反复发作?
 
患者本身具有的过敏性体质,这在湿疹的发病中起主导作用。
 
内环境的不稳定:如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变,以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等,均可诱发或加重湿疹的病情。
 
外在因素也很多:包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品(肥皂、洗涤剂等)是湿疹最常见的诱因。
 
由于如此复杂的原因,使得湿疹因众多的发病原因和诱发因素交叉在一起而反复发作。
 
湿疹治疗的原理及衣食住行的预防
 
要治愈湿疹要三个方面同时进行:
 
1、要进行抗敏脱敏改善,彻底改变过敏体质;
 
2、要彻底清除人体血液中的毒素,降低血液的血热血燥;
 
3、消除人体器官和组织中炎症,使之不再不断产生过多的毒素,恢复正常代谢功能,三个方面缺一不可。
 
01、衣
 
1、尽量选择宽松、纯棉、柔软的衣物。避免选择过紧和过于鲜艳的衣物,因为衣服里面含有几百种化学添加剂。
 
2、在不“着凉”的情况下,尽量少穿一点、少盖一点,过热也会加重湿疹的症状。
 
02、食
 
1、大多数湿疹与食物无关,不需要过度忌口,过敏原检测(特别是特异性IgE)结果也仅供参考,不能作为忌口的最终依据。
 
2、如果确实怀疑某种食物过敏,可以多尝试几次确定(引起过敏性休克等可能危及生命的除外)。

03、住
 
1、湿疹患者洗澡不要过度清洗,避免水温过高。每次最好不要超过15分钟,洗完后应立即使用润肤露或者保湿剂。
 
2、居家保持情绪稳定、心态放松,尽量避免紧张、焦躁、压抑恐惧等不良情绪,学会自我调节情绪。

04、行
 
1.注意远离过敏原。常见的过敏原有花粉、尘螨、海鲜、动物毛发等。过敏体质者还要减少到花草树木多的地方游玩。
 
2、生活规律,保持合理的作息方式。不要熬夜,适当锻炼。
 
病情严重、难以自愈者,应尽快选择正规的皮肤专科医院进行救治;切莫擅自治疗、轻信“除根”的偏方,延误病情。
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