春季荨麻疹高发注意好这5点远离它

2020-04-02 来源：南京市肤康皮肤病中医门诊部标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：荨麻疹是一种人们常见的一种过敏性皮肤问题，常常在接触过敏原后，在身体各个部位，会出现一块块形状、大小不一的红色斑块，这些部位会发痒，有甚者，瘙痒难忍，痛苦不堪。

春季万物生发，生机勃勃中也隐藏了很大的危险，很多疾病也开始“生发”，尤其是皮肤问题，春季很多花也开了，树叶绿了，但是过敏源就更多了，比如荨麻疹在春天的发作率就会升高。

荨麻疹是一种人们常见的一种过敏性皮肤问题，常常在接触过敏原后，在身体各个部位，会出现一块块形状、大小不一的红色斑块，这些部位会发痒，有甚者，瘙痒难忍，痛苦不堪。

引发荨麻疹的因素主要有这几种：

1、食物

鱼、虾、蟹、蛋类食物是最常见的过敏原，其他的如草莓、可可、番茄或大蒜等，有时也可诱发荨麻疹。鱼虾这些中医称之为发物的东西，在不新鲜的时候，这些食品腐变，以多肽的形式被吸收，均可引起组织胺的释放而导致荨麻疹的发生。这种情况小儿多常见，可能与儿童消化道粘膜通透性弱有关。

2、药物

某些药物可形成抗原，如青霉素、磺胺类、痢特灵、血清疫苗等，可通过免疫机制引发荨麻疹;还有一种情况，如阿司匹林、吗啡、阿托品、维生素B1等药物，也能直接使肥大细胞释放组织胺引发荨麻疹。

3、感染因素

病毒、细菌、真菌、寄生虫等作为抗原引起Ⅰ型或Ⅲ型变态反应，其中上呼吸道感染病毒和金黄色葡萄球菌最为常见，其次为肝炎病毒。这类病症，因为感染症状明显，而荨麻疹只是感染的表现之一，所以起因较明确，容易处理，进而康复。而如果是某些慢性感染，如鼻窦炎、扁桃体炎、慢性中耳炎、龋齿等，感染症状不明显的话，出现荨麻疹时就很难找到原因，需要耐心寻找，然后祛除之。此外，各种肠道寄生虫、白色念珠菌及真菌孢子的吸入也可导致荨麻疹的发生。

4、物理因素

寒冷、炎热、干燥、潮湿、紫外线、衣裤摩擦、环境变化、搔抓等，都可能引起荨麻疹，如寒冷性荨麻疹、局部热荨麻疹、日光性荨麻疹、皮肤划痕症、压迫性荨麻疹等。

荨麻疹的预防与注意事项

食禁忌

有时候，荨麻疹来的十分隐秘，让人找不到原因，在这里给大家一些建议，怎么预防，以及需要的注意事项。

1、平时饮食要注意留意，有没有吃刺激性食品，以及有无进食蛋白食品尤其是不新鲜的鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等，还有平时不常吃的食品、饮料包括某些蔬菜、水果，某些佐料都不能忽视。尤其是海产品，提醒大家还是少吃一些海产品，因为有些海产品是比较容易引起过敏的一类食品，经常会引起急性荨麻疹等。

2、在日常的生活中的饮食要清淡，尽量多休息，适当的进行一些锻炼。还需要多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果，如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆等。

3、在平日进食的时候要定时定量，还要避免过饥过饱以及偏食，特别是要忌讳暴饮暴食；在一次性进食过酸过辣、饮酒以及进食过多的蛋白质的刺激性食品，这些都会明显的降低胃肠道的消化的功能，促使食品得不到充分的消化，从而增加了过敏的发生的机会。

4、发疹严重时应禁食这些东西。不新鲜虾、蟹、蟑鱼、蚵鱼贝类，或者竹笋、糯米、巧克力、咖啡、香辛料、砂糖等，在出疹时皆应禁止食用。

5、注意避免受风寒湿气，注意环境的舒适，以免出现寒冷性荨麻疹、局部热荨麻疹、日光性荨麻疹、皮肤划痕症、压迫性荨麻疹等。

荨麻疹因为是体质性的问题，去根不易，过去也有许多人因为持续的反复，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则。