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压力大不用怕 三轻帮银屑病患者走出银影

2020-03-27 来源:西安市北方中医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每一项压力都足以让人无暇分身,但当我们同时背负着好几项压力时,每天都陷入无止境的忙碌和不曾停歇的精神重压下。银屑病的病因中精神心理因素在其发展中起到了主要作用。

人生似乎总是充满挑战,它需要我们时刻打起精神来奋斗。

生活里的重担不曾绕过谁,重要的考试,手里迫在眉睫的工作,家人最需要的安慰生活......

而我们,不仅有上边几个压力,还有银屑病引起的病痛及外貌变化带来的压力。

每一项压力都足以让人无暇分身,但当我们同时背负着好几项压力时,每天都陷入无止境的忙碌和不曾停歇的精神重压下。银屑病的病因中精神心理因素在其发展中起到了主要作用。

据临床治疗统计,有2/3的人在银屑病初期/进行期有精神压力。

为了避免银屑病的加重或复发,解决精神压力刻不容缓。

如果能把压力扔进M87黑洞就好了。在《时间简史》中,霍金说过:“你可以把电视机、钻石戒指,你最讨厌的人扔进黑洞。”若把压力扔进去,那么压力也能被黑洞瞬间吸走。黑洞离我们5500万光年远,也许看看照片也能有很好的效果。

面对能引起银屑病加重或复发的压力,不用怕,“三轻”帮银屑病患者走出“银影”!

1、解决精神重压,我们可用轻环境。

轻环境是一个能令人彻底放松的空间。如安静的书店、明亮静谧的卧室或浴室、清新宜人的美景之地......我们能放松紧绷的神经,让心吸收更多元气,从而获得解决问题的新思路,更有效的解决现有压力。心情好了,银屑病便不再有加重或复发的机会。

2、解决精神重压,我们可借助轻工具。

人遇压力不由己,泡脚桶摆起。中医认为,银屑病的病因病机多为素体肌肤燥热,久则血热、血燥、阴耗而发病。在洗脚水中加入中药,可以刺激脚部穴位,调节经络,疏通气血、舒缓心情,减轻压力,调整脏腑功能,也有利于银屑病患者皮损的恢复(使用什么中药建议咨询专业医生意见)。但有脑溢血糖尿病、静脉曲张人群不适合泡脚。

3、解决精神重压,我们有轻方法。

当忙碌一天结束后,回想下今天自己是否开心。压力大的生理表现包括出汗、紧张和心慌,随后是头痛、脱发,甚至情绪失控。

遇到不顺心、压力大的一天,我们可以释放放松,匀出来一段完全属于自己的时光,做一些“虚度光阴”的事,如、躺着、跳舞、收拾屋子、做顿饭等等,自己怎么舒服怎么来。

压力大是如今社会的一个普遍现象。解压也成为大家都需要做的事,有些人已经做上了。比如规律三餐、,每周保持一定频率的运动,出游......对我们而言,解压不仅在于改善心情、提高生活质量,还在于解压能避免银屑病加重或复发!

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