最近你可能用得到的皮肤护理方法

按照国内目前的形势来看，如果没有外籍人员入境，我国的疫情基本接近尾声。在全民防疫的这段时间，勤洗手和戴口罩是我们日常操作。这也在一定程度上给我们带来了一些皮肤问题。

1、勤洗手，清洁次数过多损伤皮肤，我们到底该怎么办？

建议使用：含有润肤成分、泡沫不丰富的清洁产品，以减少肥皂等碱性清洁剂对皮肤的损伤。

洗手后的护肤措施

瑞典的一项大型流行病学调查显示：即使仅用清水清洁，清洁的次数越多，皮肤也会越来越干燥，继而使皮肤屏障功能受损。

为防止多次清洗导致皮肤屏障功能被破坏，出现干燥、脱屑、红斑皲裂甚至湿疹等情况，我们建议：每次洗手后都要及时涂抹润肤霜或者护手霜。护肤品以“配方简单、不油腻”为好。如果出现皲裂性皮损，可选用含尿素成分的护肤品。

2、频繁清洁和戴乳胶手套引发皮肤浸渍、湿疹？

由于长时间戴手套，使手部皮肤长期处在湿热的环境中，角质层吸收了过多的水分，导致皮肤变软，变白，这种情况叫做皮肤浸渍。

手浸渍处理建议

及时地暴露晾干，局部涂抹含有修复成分的修复霜或保湿霜；

若浸渍长时间不能得到缓解，局部的皮肤会破溃、渗出，这时必须及时处理，比如用3%的硼酸溶液或生理氯化钠溶液外敷，也可局部外用氧化锌软膏。

手湿疹常表现为皮肤干燥、瘙痒、红斑、丘疹，严重者还会出现皲裂、渗出等情况。

手湿疹处理建议

每次洗手后，应及时涂抹质地清爽的保湿霜加强保湿；

若情况较严重甚至出现皲裂，渗出等情况，需在加强保湿的同时，可线上咨询，在专业人士的指导下用药

若皮疹持续不愈，或者出现红、肿、热、痛等症状，建议请皮肤科医生诊治。

3、长时间戴口罩，出现面部损伤、接触性皮炎，可能会加重面部脂溢性皮炎，痤疮，玫瑰痤疮等皮肤问题。

如果发生接触性皮炎，应避免热水烫洗、酒精擦拭等刺激性物质接触，局部用冷水湿敷；轻症者清洁皮肤后涂抹保湿乳即可；若皮疹严重，瘙痒明显，可外用不含氟的弱中效糖皮质激素乳膏。

如果原有的面部脂溢性皮炎，痤疮，玫瑰痤疮等皮肤问题有所加重，可在安全环境里不戴或缩短戴口罩时间；在皮肤科医生指导下继续原有药物治疗方案；如皮疹持续加重，需请皮肤科医生诊治。

4、使用防护用品出现过敏的情况怎么办?

对防护用品的材质出现接触过敏时，常表现为接触部位的皮肤出现红、肿、瘙痒等症状；严重者可能会出现丘疹、水疱，甚至糜烂破溃。

首先停止使用可疑防护用品，避免重复刺激。

皮疹较轻时，可在停用3-5天后自行改善，无需特殊处理。

若皮疹严重，瘙痒明显，可外用糖皮质激素，如糠酸莫米松、卤米松乳膏等，必要时需口服一些抗过敏药物，如西替利嗪等。