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去痘痘的日常方法你都有所了解吗?

2020-01-29 来源:北京华医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:防晒措施可以防止青春痘在康复后留下小黑点,因为阳光中的紫外线可以通过青春痘的伤口,直射穿透表皮层,形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

长痘痘是很多人都会烦恼的事情,这不但严重影响了美丽的外表,还让心情变得不好。那么今天就教大家几个祛痘的小妙招。

祛痘的方法

01、防晒

防晒措施可以防止青春痘在康复后留下小黑点,因为阳光中的紫外线可以通过青春痘的伤口,直射穿透表皮层,形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹,因此,青春痘患者在外出时要做好防晒措施,但是不要使用防晒指数太高的防晒霜,以免刺激皮肤,出门可以使用遮阳伞。

02、注意个人卫生

养成良好的卫生习惯,不要穿有衣领的衣服,防止衣领内藏污纳垢的地方对皮肤造成感染,将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

03、不使用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水都是刺激性过强的护肤品,当皮肤正在发炎的时候,过度的刺激则会造成皮肤的恶化状况。同时也会激化皮脂腺的分泌功能,就跟勤洗脸的后果是一样的,所以一定要牢记。收敛水具有的收缩毛孔的效果会让毛细孔更容易堵塞,造成痘痘的严重情况加剧

04、不抠、挤、挑痘痘

青春痘不能用手或工具去挤压,这样做不但没有丝毫的效果,反而会使手上的细菌感染伤口,或者因挤压的力道而造成皮下淤血的情况发生,最后造成难以消失的疤痕后悔也来不及。

05、不吃辛辣高热量食物

虽然这些食物很有诱惑力,但是一旦入口则会恶化痘痘的情况。因为它们增加了心脏的负荷能力,使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。

06、注意休息

精神紧张可引起内分泌紊乱,肾上腺源性雄激素分泌增加,从而诱发青春痘。现代社会由于人们工作学习及生活的节奏都在加快,很容易造成精神过度紧张,这就要求青春痘患者合理地安排工作与学习,注意休息,保证睡眠充足,在工作学习之余多参加一些体育锻炼及健康的文娱活动,以缓解紧张的情绪。

大家在平常的生活中多注意一下这些细节,痘痘也不会泛滥的生长,想要美丽的皮肤就要改善生活习惯并养成良好的自制力。祝愿那些饱受痘痘折磨的朋友们能够早日摆脱病症的侵害。

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