春季来临,经常长痘的人群也随之来了烦恼。一些食物对于改善皮肤的问题也有极大的帮助。那么春季吃什么可以美白祛痘呢?到底该如何吃呢?
1、猕猴桃
有数据显示每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称“水果之王”。尤其是富含的维他命C+E不仅能美白肌肤,具抗氧化功效,此外维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。对于淡化痘印有不错的效果。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘,对于因熬夜排毒不畅引发的痘痘有治疗作用。
2、绿豆蔬果饮
先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌祛痘之功效。
3、低脂膳食餐
营养师认为:低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物,可以增强血管壁韧性和弹性,改善微循环。比如可多摄入一些豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,帮助抚平痘印。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。
治疗育龄妇女雄激素敏感所致的中重度痤疮(有或无皮脂溢)及/或多毛,这其中包括需要治疗这些症状的多囊卵巢综合症患者。对治疗痤疮,炔雌醇环丙孕酮片应用于不适宜采用局部治疗或全身抗生素治疗的痤疮。
健客价: ¥49.9抗菌消炎。用于痤疮,扁桃腺炎,外耳道炎,疖,痈,外伤感染,烧伤感染,乳腺炎,蜂窝组织炎,骨髓炎等。
健客价: ¥28本品适用于寻常痤疮的外用治疗。
健客价: ¥24.8抗菌消炎。用于痤疮、扁桃腺炎、外耳道炎、疖、痈、外伤感染、烧伤感染、乳腺炎、蜂窝组织炎,骨髓炎等。
健客价: ¥19.5凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥8抗菌消炎。用于痤疮,扁桃腺炎,疖。
健客价: ¥28本品适应于男性秃发(雌激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。本品不适用于妇女和儿童。
健客价: ¥83用于寻常痤疮。
健客价: ¥16凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥27.4富含植物提取精华成份,改善肌肤痘痘、粉刺、粗糙现象,锁水保湿,平衡油脂分泌,细致毛孔,使肌肤清爽靓丽,水嫩柔滑。
健客价: ¥29融合现代提取工艺,源于天然植物配方,能改善痘痘和粉刺,疏通被皮脂堵塞的毛孔,收敛毛孔,温和修护肌肤,调节油脂平衡等问题;修护受损肌肤,补充肌肤的水份和养份,保湿滋润,令肌肤恢复清透自然。
健客价: ¥39用于寻常痤疮。
健客价: ¥28.5洁净+祛痘2合1配方,泡沫丰富绵密,有助清洁毛孔内的油脂污垢;金银花、野菊花配合薄荷精华,有助减少黑头、痘痘,洗后肌肤清爽舒适。
健客价: ¥25特别添加丹参根、黄芩根等提取物,补充肌肤水分和营养,帮助改善毛孔内过盛油脂,改善满面油光、多痘等现象,同时软化肌肤表层的旧角质,收敛并修护肌肤,肌肤回复平滑细致。
健客价: ¥32.5【缓和色斑形成】祛斑美白成分帮助减少黑色素的形成和聚积,有助缓和色斑的形成;【逐步淡化色斑】温和清走积聚黑色素的晦暗老旧角质,逐步淡化色斑,回复肌肤至臻净白;【均衡肤色,美白亮泽】为肌肤进行美白护理,改善暗沉肤色,提升明亮度和光泽度,令肌肤通透白皙;【补水保湿】为肌肤补充丰沛水分,滋养并锁住水分,让肌肤水润饱满。
健客价: ¥34.9竹炭+茶树精华,有助净化毛孔,带走毛孔内的污垢、多余油脂及老旧角质,平衡肌肤水油,祛掉痘痘并预防新痘痘的形成,玻尿酸温和水润,舒缓干燥不适,令洗后肌肤水润不紧绷。
健客价: ¥34.9阿达帕林凝胶(达芙文):达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。 复方木尼孜其颗粒(西帕):调节体液及气质,为四种体液的成熟剂。
健客价: ¥270