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腊八粥里门道多 银屑病患者如何粥知?

2020-01-08 来源:南阳市皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大米具有清热解毒,活血通络,祛风祛湿的功效,中医认为稻米为“肺之谷”。因此,对于因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘有良效。

南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。”腊八这天我国不同地区都有喝腊八粥的习俗。

虽然腊八粥的用料有所不同,但基本上都包括谷类,豆类,以及各种干果等食材。今天,就请白癜风医院来介绍一下腊八粥里的养生知识,对于银屑病患者有哪些帮助?

腊&八

腊八粥不仅是时令美食

更是养生佳品

尤其适合在寒冷的天气里食用。

腊八粥里食材众多,每一个食材都蕴含奥秘

01、大米:润肺

大米具有清热解毒,活血通络,祛风祛湿的功效,中医认为稻米为“肺之谷”。因此,对于因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘有良效。

02、小米:养脾

小米是五谷之首,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。另外,患者要注意,煮小米粥时,新米的补益效果比陈米好。

03、糯米:暖胃

糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用,对于银屑病患者来说,吃糯米可以提高身体的免疫力,对病情的恢复有帮助。

04、花生:滋补

花生健脾润肺、解积食、驱脏虫,富含锌元素,牛皮癣患者经常吃些,对身体是有利的。

05、薏米:解毒排脓

薏米可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿、消肿的作用,并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是牛皮癣患者不错的排毒方法,薏米也是牛皮癣患者饮食的最佳选择。

06、红枣:补中益气

红枣,除了含有多种矿物质以外,还可以补益气血,对于银屑病患者调理身体气血水平,有很大的帮助。

07、莲子:清热降火

具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的作用。莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素,对于银屑病患者的病情是有帮助的。

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