得了鸡皮肤摸起来疙疙瘩瘩 这样护肤

鸡皮肤就是医学上的毛周角化症，通常长在胳膊外侧或大腿外侧，皮肤毛囊角质化，看起来像鸡皮肤，摸起来像砂纸，别提多难看了，鸡皮肤是可以治疗好的，需要进行细心的护理。

鸡皮肤的治疗方法

1、去角质

去角质是非常直接、有效的处理方法，坚持下来能有很明显的效果。因为需要长期使用，所以要选择一款温和、补水型的去角质，不能用刺激性太强的。使用次数也不能太频繁，刚开始的时候可以每周一次，到后期可以两周一次。

2、修复角质层

去角质后，患处的皮肤是比较敏感脆弱的，这时候要进行修复，可以选择修复型的乳液涂抹在患处，不要使用其他的保湿品了，避免皮肤受到刺激。

3、保湿补水

如果有鸡皮肤，那么皮肤是会非常干燥的，一定要注意补水，平时可以使用保湿乳液，但这通常是不够的，为了更好的保湿，每周可以使用一次补水精油或补水面膜，保湿补水的功能更强。

4、补充维生素

为了缓解鸡皮肤，需要补充维生素A、维生素C和维生素E，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力，还能促进皮肤角质层的新陈代谢，帮助皮肤恢复光洁平滑，有利于治疗鸡皮肤。

5、不要抓挠皮肤

鸡皮肤偶尔会有瘙痒感，这时候千万不要抓挠，否则可能会抓破小疙瘩，导致出现疤痕或色素沉着，而且小疙瘩会很快再次长出来。

鸡皮肤一般是遗传性的，一般在8～16岁发病，随年龄增长病情可逐渐加重，青春期较重，随着年龄的增长会逐渐减轻，对于鸡皮肤的治疗不可操之过急，应持续护理和治疗。