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冬天要知道的皮肤补水技巧 不只是喝水

2019-12-20 来源:北京华医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:爱惜自己的肌肤,冬天出门的时候最好带上口罩,小小的一层口罩,戴与不戴有很大的区别。戴口罩遮挡脸部肌肤,不仅可以防止紫外线的直接照射,而且减少冷空气对皮肤的伤害,避免肌肤过于干燥。

对于干性皮肤,冬季无疑是十分痛苦的季节,皮肤会十分干燥,即使使用了补水保湿的护肤品,皮肤也不免会干燥起皮,甚至出现皱纹,下面来介绍一些冬季皮肤补水技巧,帮助大家保持皮肤美丽。

冬季皮肤补水技巧

1、多喝水

喝水虽然不是万能的,但也是不可缺少的补水方法。除了喝汤、吃水果等补水途径,多喝清水也是很重要的,每天可以喝6-8杯水,这里的“杯”指的是一次性水杯,一杯大概为300-500ml水,这样算下来应是3000~4000ml水,能够满足一个成人的需求,过多和过少都对健康不利。

2、出门带口罩

爱惜自己的肌肤,冬天出门的时候最好带上口罩,小小的一层口罩,戴与不戴有很大的区别。戴口罩遮挡脸部肌肤,不仅可以防止紫外线的直接照射,而且减少冷空气对皮肤的伤害,避免肌肤过于干燥。

3、室内注意保湿

冬天的室内是十分干燥的,特别是一些“暖气房”,如果整天呆在暖气房里,皮肤很容易变得干燥,这时候可以使用加湿器,增加空气湿度,避免皮肤水分的流失。

4、凉水洗脸

冬季用凉水洗脸,想必大家一听都会拒绝,实际上用冷水洗脸能避免油脂被洗去,让皮肤保持滋润。当然水也不能太冰,如果水太冰,可以适当倒入一些热水,让水保持25℃左右即可。

5、早晨使用补水面膜

大家都习惯在晚上敷面膜,不妨把面膜时间放在早上,会起到意想不到的补水效果,让皮肤一整天都光滑滋润。

到了冬天,皮肤干燥是每天都要面对的问题,只有坚持护肤,才能让皮肤摆脱干燥,护肤一定要坚持,不能三天打鱼两天晒网。

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