到了冬天,因为气候的变化,让空气变得十分干燥,很容易夺走皮肤中的水分,让皮肤变得干燥,造成皮肤瘙痒,这给大家造成很大的困扰,那么应该怎样护理皮肤,才能摆脱皮肤瘙痒呢?
皮肤干燥瘙痒怎么办?
1、正确洗澡
洗澡不当,很容易让本就干燥的皮肤更加干燥。冬天要注意洗澡不要太勤,洗澡时要使用中性沐浴液,避免使用清洁力过强的碱性香皂。不要用力搓皮肤,特别是不要用热水烫洗,越用热水洗,皮肤受到刺激就越痒,造成恶性循环。
2、涂抹护肤乳
洗澡后趁皮肤水润,通过涂抹护肤乳,使皮肤持久滋润,可有效减少瘙痒现象。如果平时感觉皮肤干燥,也应及时使用乳液,滋润干燥的肌肤,重点是膝盖、手肘、小腿、手臂,是最容易皮肤干燥的部位。
3、给空气加湿
为避免因室内空气干燥而引起的皮肤水分蒸发,在室内放置鱼缸、使用加湿器都是不错的选择,以保持室内空气湿润度,帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水,也可以起到一定的加湿作用。
4、多摄取维生素
维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现。缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。
以上的方法可以很好的护理皮肤,缓解皮肤干燥,抑制皮肤瘙痒,如果想保持皮肤的健康,就要坚持护理皮肤。
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