皮肤暗沉给人一种乌突突的压抑感，显得又老又丧，很多人把暗沉归罪于自己本身的肤色，其实暗沉并非肤色黑，而是没有光泽、粗糙、毛孔粗大、肤色不均、肤色蜡黄，那么引起暗沉有哪些原因？如何让肌肤健康成长呢？
暗沉有整体和局部之分，有的人整个面部都很暗沉，给人一副“倒霉相”的感觉;有的人眼周、鼻周、嘴周等皮肤较脆弱部位暗沉，让人感觉脸没洗干净，没精神，很邋遢。
皮肤哪来那么多“小情绪”
1、防晒没做好：众所周知紫外线对皮肤杀伤力很大，长期不防晒除了晒黑之外，还会逐渐形成色斑、皮肤触感粗糙、甚至灼伤后留下疤痕。
2、角质氧化：辐射、电磁波、有害气体、污染、睡眠不足产生的自由基，会促使肌肤老化，角质层会先一步受损，所以让皮肤看起来没有光泽、松弛。
3、死皮堆积：人体和皮肤都在新陈代谢，那么代谢掉的老废角质会因为没有及时脱落而堆积，促使皮肤粗糙，色素沉着。
4、皮肤锁水力不足：很多肌肤问题都与缺水有关，而现代人生活，工作环境均会造成肌肤长期缺水，当皮肤缺水时，角质层调节功能就会下降，对紫外线、污染的抵抗力就会下降。
5、肌肤缺氧：现代人生活节奏快、精神压力大、饮食习惯差、睡眠质量不好、运动量少、导致血液含氧量不足，脸色看起来就会蜡黄、黑眼圈超级大。
五种提亮肤色的小技巧
1、防晒、清洁做到位：防晒很重要，一年四季都要防晒(太阳伞+防晒霜)，清洁要到位，毛孔会清透好吸收，定期去死皮不易堆积废角质。
2、补水，保湿很重要：使用适合自己肤质的保湿产品，坚持用补水面膜，皮肤水嫩嫩，还可以祛痘印呦。
3、健康饮食，要运动：营养均衡让皮肤吸收好的营养、多运动提高基础代谢，血液循环，保持面色红润有光泽。
4、睡眠充足，情绪好：好好睡觉不熬夜，不易生成黑眼圈，保持乐观积极向上的情绪，保持活力与朝气。
5、适当选择科技的力量：没有时间和精力的朋友可以选择医美，帮助自己提亮肤色，当然不能盲目相信，要去正规医疗机构，咨询专业医生制定方案。
世上从来不缺少美，缺的是为了美需要付出的那份坚持和自律，你是否憧憬肤光胜雪，容光照人的美丽模样，那么就好好呵护自己的肌肤，减缓岁月对容颜的摧残吧，希望再见如初!
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