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人未老皮先衰?看你做了哪些助老催化剂

2019-11-26 来源:北京华医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:皮肤对紫外线的抵抗力很低,日晒可以说是我们肌肤衰老最大的催化剂,特别是长波紫外线UVA,无论在阴天晴天都会直接损伤我们的肌肤,所以平时一定要做好防晒。

变老虽然是一种必然,却有快慢之分,一些外在的因素会加快肌肤衰老的速度,老化肌肤会有许多问题,除了皱纹外,老化后皮肤会色沉、粗糙、出现色斑,下垂、浮肿。那么你的哪些习惯让你的肌肤在悄无声息中逐渐衰老?大家一同来了解一下!

在导致皮肤衰老的内在因素

遗传:基因遗传决定着很多事,和肌肤衰老速度挂钩,比如肤质、肤色、骨相都会影响你肌肤的形态、衰老速度。

②激素:雌雄激素水平的变化会使皮肤快速老化,雌激素影响胶原蛋白合成,对肌肤锁水弹性具有重要作用,很多原因能导致激素水平的变化。比如体重、情绪、睡眠等。

在导致皮肤衰老的5大“催老剂”

防晒不到位:皮肤对紫外线的抵抗力很低,日晒可以说是我们肌肤衰老最大的催化剂,特别是长波紫外线UVA,无论在阴天晴天都会直接损伤我们的肌肤,所以平时一定要做好防晒。

②油烟、香烟:烟雾中的有害物质加速肌肤老化,这些有害物质通过氧化损伤我们的DNA,长此以往造成衰老,所以尽量不抽烟,不在长时间接触有害烟雾。

③情绪:现代人生活压力大,精神压力大,或多或少都有抑郁情绪,经常感到焦虑,就会影响睡眠,影响内分泌等,肌肤就会出现衰老表现,看上去没有光泽、暗淡、黑眼圈、松弛,所以大家要学会释放压力,笑看人生。

④清洁不到位:爱美的女孩用大把的时间化妆,洗脸时却草草了事,没有清洁到位毛孔堵塞,长此以往会毛孔越来越大失去弹性和支撑力,加速肌肤衰老,所以建议您清洁工作要彻底,防晒霜也需要卸妆噢。

⑤甜食:过量吃甜食,血糖迅速升高,身体分泌大量胰岛素降低血糖。胰岛素会促进脂肪合成和油脂分泌,导致面部出油、闷痘。同时,糖对胶原蛋白起到糖化作用,使胶原蛋白纤维断裂、流失,使皮肤弹性变差、暗黄、长斑,有皱纹。

衰老、松弛、皱纹这些词汇,对于爱美人士来说是暴击是毁灭,所以减轻岁月对肌肤的摧残是我们终生课题,在此建议您每天要保证充足的睡眠、做好防晒、做好清洁、多吃新鲜蔬果,也可以选择现代美容科技改善衰老状态。

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