众所周知,白癜风常见于面部、颈部、手部等暴露部位,患处乳白色与正常皮肤界限清晰。白癜风不仅损害了患者的外在形象,还给患者造成了很多心理负担。对于他们来说,缓解心理压力也是当务之急。那么,白癜风患者应当如何缓解心理压力呢?
一、自我接受
自我接受往往是一个比较艰难的过程,这意味着接受自己患了白癜风的事实,也意味着接受自己与别人有所不同。但这并不代表自己要比别人差,一个人的外表并不能代表所有。想要自己不被世俗的眼光左右,首先就要自己走出这道阴影,勇敢地面对白癜风。
二、心理缓解
千万不要压抑自己的情绪。如果压力大到爆棚,不妨选择一个你信任的朋友,向他吐露你内心的恐惧或不安。不必将所有的情绪完全掌握在自己的心中,一旦你开始慢慢接受,烦恼自然随之淡去。
三、适当发泄
现代生活压力较大,内心压力大导致情绪失衡,可以利用哭泣使人恢复平衡,消除中枢神经系统的紧张感。也就是说想哭就哭。不习惯哭泣的,可以通过运动、写日记等方式,将不快聚集起来发泄出去。
四、培养兴趣
兴趣爱好可以使人更加热爱生活,珍惜时光。生活充实且忙碌,你不再空虚、无聊,也没有时间再胡思乱想,而是变成了一个更加快乐的人。同时,兴趣爱好可以培养持久的耐力与毅力,白癜风的治疗是一个漫长的过程,在耐力与毅力的驱使下,你会不断地克服遇到的困难,勇往直前。
温馨提示
白癜风患者在平时要尽量保持轻松愉快的心态,没事的时候可以到公园或者小河边散散心,呼吸下新鲜空气,将自己融入到大自然中,这样对心理调节会起到重要的作用。
益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥10活血行滞,祛风解毒。经络阻隔、气血不畅所致的白癜风,症见白斑散在分布、,色泽苍白、边界较明显。
健客价: ¥15益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥21益气行滞,活血解毒,利润消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥10益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥17通脉,理血。用于白热斯(白癜风)。
健客价: ¥17活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥71活血温肤,清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯(白癜风)。
健客价: ¥51活血化瘀,理气,开窍,增加皮肤色素。用于动脉硬化,冠心病,肝脏疾病,白癜风,水肿,胃病等。
健客价: ¥24益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥25通脉,理血。用于白热斯(白癜风)。
健客价: ¥19益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥49.5通脉,理血。用于白热斯(白癜风)。
健客价: ¥12.7本品适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。 0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价: ¥120活血温肤,清除沉着于局部未成熟的异常粘液质。用于治疗白热斯(白癜风)。
健客价: ¥36.5本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法或对传统疗法反应不充分,或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者的治疗,可作为短期或间歇性长期治疗。 0.1%浓度的本品只能用于成人,不能用于2岁及以上的儿童。
健客价: ¥80本品适用于非免疫受损的因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。0.03%和0.1%浓度的本品均可用于成人,但只有0.03%浓度的本品可用于2岁及以上的儿童。
健客价: ¥105通脉,理血。用于白热斯(白癜风)
健客价: ¥20补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥32适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。本品只适用于成人。
健客价: ¥95适用于因潜在危险而不宜使用传统疗法、或对传统疗法反应不充分、或无法耐受传统疗法的中到重度特应性皮炎患者,作为短期或间歇性长期治疗。
健客价: ¥79补益肝肾,活血祛瘀,养血驱风。用于治疗肝肾不足、血虚风盛所致的白癜风;症见白斑色乳白、多有对称、边界清楚,病程较旧,伴有头晕目眩、腰膝痠痛。
健客价: ¥19用于白癜风。
健客价: ¥55复方卡力孜然酊(维阿露):活血温肤,清除沉着于局部的未成熟异常粘液质。用于白热斯(白癜风)。 蛇脂皮宝霜:补充皮肤所需的营养成份,改善粉刺和青春痘,保护皮肤防止干燥,补充水份,改善肤质,使皮肤柔软,有光泽,长期使用对皮肤有良改善。适合任何类刑的肌肤。
健客价: ¥78.2