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这道菜让你不长皱纹 连色斑都少了

2019-07-30 来源:皮肤保养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:菠菜被誉为“十大养颜美肤食物”之一,富含抗氧化剂,硒元素和维生素K,能够提高细胞的繁殖,防止肌肤老化的作用。都知道,膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助清肠通便,对改善便秘有很好的作用。此外,对防治痔疮也有一定的好处。

菠菜中有丰富的铁元素,对缺铁性贫血有着预防和治疗的作用。特别是女性朋友们在月经期间,多吃点菠菜,对身体有着很好的补给作用。

润肠通便

都知道,膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助清肠通便,对改善便秘有很好的作用。此外,对防治痔疮也有一定的好处。

美容养颜

菠菜被誉为“十大养颜美肤食物”之一,富含抗氧化剂,硒元素和维生素K,能够提高细胞的繁殖,防止肌肤老化的作用。

祛斑亮肤

把新鲜的菠菜洗净,放入干净的容器中捣烂,留下汁水。洗完脸后,涂抹于脸部,坚持一周,一定让你容光焕发。

此外用煮过菠菜的水洗脸,可以有效的清洁肌肤,比洗面奶还管用!这样的养颜佳品,一定要试试~

清洁衣物

菠菜水中富含草酸,具有很强的还原性,因此用它来洗衣服便能干净如新。

把菠菜放入水中煮3分钟,然后把发黄衣服浸泡其中15分钟,最后正常的搓洗一遍,你会发现比洗衣液管用多了!这样的方法同样适用于去除茶渍和酱油渍~

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