太阳晒皮肤痒 需警惕这6种皮肤问题

夏天太阳一晒皮肤就痒？炎炎夏日，很多人有这种体验，被太阳晒后，有时候皮肤会出现发红发烫的症状，有些人还会出现皮肤发痒的症状，如果用手去抓，可能导致炎症。

太阳一晒皮肤就痒可能日光性皮炎

日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是一种光敏类皮肤病，是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。晒太阳后皮肤可能发痒，除了发痒，还可能出现红斑，水肿等症状。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女及户外工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。

轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等，甚或心悸、谵妄或休克。

预防措施：经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服；若在户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的防晒霜，有严重光敏者需用SPF30以上的高效防晒霜。

太阳一晒皮肤就痒或是紫外线过敏

紫外线过敏也可能引起晒太阳后皮肤发痒，如果暴露部位已经出现红斑、丘疹等症状，日光照射之后，皮肤的痒感会加剧，皮损也可能加重。在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。

由于紫外线过敏为免疫性反应，因而需要长时间的养护，常见的紫外线过敏养护措施：

1、使用弱酸性温和的清洁产品，以保护皮肤不再受碱性洗涤剂的损伤；

2、使用具有清热解毒，除湿止痒的湿敷剂湿敷；

3、配合使用温和安全的产品，以保护皮肤润泽；

4、使用具有温和的防晒产品；

5、使用防晒用具，遮挡阳光避免直接暴晒皮肤；

6、一旦出现紫外线过敏症状，及时就医治疗。

太阳一晒皮肤就痒或是日光性荨麻疹

日光性荨麻疹是由日光照射所导致的，皮肤暴露于日光数分钟后，局部迅速出现红斑、风团，伴瘙痒。风团发生后，约经1至数小时消退。发生皮疹的同时，临床上可出现畏寒、疲劳、晕厥、肠痉挛，这些症状可在数小时内消失。多见于女性，一般在20～40岁时发病。有规律持续的紫外线照射有降低暴露部位出现荨麻疹的可能。

防治措施：

1.去除诱因，避光。使用防晒霜，穿长袖衫，使用防紫外线伞等。

2.药物治疗：可使用抗组胺药治疗。

3.局部外用安抚止痒药，如炉甘石洗剂。

4.病情顽固者可行诱导耐受或应用免疫抑制剂治疗。

太阳一晒皮肤就痒或是神经性皮炎

一般的太阳暴晒，饮酒，刺激性的辛辣食物会加重神经性皮炎，会出现瘙痒的症状，这是慢性疾病，治愈后易复发。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。

精神因素目前认为是发生本病的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染等，均可能成为致病因素。以及局部刺激，如衣领过硬而引起的摩擦，化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等，均可诱发本病的发生。

预防措施：

1.放松紧张情绪

患者要保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

2.减少刺激

神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，所以患者要树立起这个病可治好的信心，避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

3.调节饮食

限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。

太阳一晒皮肤就痒或是晒伤了

暴晒之后会出现脱皮的现象，脱皮有时会伴随着瘙痒，但是脱皮时会发痒，不可以用手抓，以免留下伤疤。

晒伤脱皮后怎么办：

首先要用冷毛巾进行修复，因为通过冷敷可以将皮肤的温度降下来，对因为晒伤而出现的红肿进行一定的缓解。还可以洗澡，注意洗澡的时候要轻柔不要用力的搓洗，洗完后要用柔软的毛巾擦干。然后就是用晒伤药物进行治疗，千万不能用手去抓晒伤的部位，这样会对你自己本身的病情不好；用晒后修复霜，皮肤晒伤了不妨就擦一些晒后修复，对皮肤的疼痛有一定的好处，还能够对皮肤得到一些改善。

太阳一晒皮肤就痒或是皮肤细菌感染

晒太阳后皮肤发痒多是晒过度了，但是也有可能是细菌感染引起的，很多人喜欢用手摸脸，这种习惯特别不好。天气热的时候毛孔都是张开的，再用手一揉搓，细菌都被揉进毛孔了，很容易导致皮肤感染发痒。

预防措施：保持皮肤清洁，经常修剪指甲，勤洗手、勤换衣，增加体育运动，并提高机体抗病能力。尽量避免皮肤外伤，如果出现伤口，应及时清洁消毒；如果出现感染，则应及时治疗，避免抓挠、压挤。

“不防晒老的快”是真的！

炎热夏季，外出一定要做好防晒措施吆~