关于夏日来临 痘痘肌如何应对？

每到夏天就是痘痘肌朋友们的全脸爆发期。往往是额头上的痘痘刚刚有所好转，下巴上又蹭蹭的冒出三四颗，简直防不胜防！

今天主要聊的时油皮痘痘肌护肤的小知识。

01、控制洗脸频率

跟用力过猛有点异曲同工，都是过度清洁的一种，尤其是夏天有女生一天洗脸多达5、6次，若再加上洗面皂清洁，持续洗掉皮肤表面的油脂，很容易变得干涩产生皱纹。

这样一来肌肤不仅更容易油水失衡，也容易变成所谓的敏感肌肤。

无非必要一天2次即可。

02、如何改善出油问题

皮肤最外层有一层肉眼看不见的膜，叫皮脂膜。主要就是水分和油分组成。作为皮肤的一个保护屏障。

水油平衡的状态下，皮肤触感既不油腻又不干燥，这是我们常说的中性皮肤。也就是女生们经常追求的婴儿般的皮肤。

油性皮肤，顾名思义，皮肤出油太多，导致皮脂膜水油不平衡了。这个时候不要一味控油了，要给皮肤充足的水分了。

个人心得的护理方法：

第一步：一周一次的去角质，大部分男士洗面奶都会带磨砂颗粒。（不要死命搓，皮肤很脆弱，请温柔对待）

第二步：爽肤水，收敛水，或者倩碧的2号水。用棉片轻轻擦拭。

第三步：质地清爽的保湿乳液（啫喱质地一般比较清爽）

第四步：定期敷面膜，简单保湿的就好。

03、容易脱妆怎么破

首先，可以用具有控油效果的乳液，除了有基本保湿的效果之外，会另外添加吸附油脂的成分来让肌肤更加清爽。解决肌肤油水失衡造成的油腻的问题就可以改善50%的脱妆问题。

其次，底妆部分，选择具有润色效果的隔离则是轻薄底妆的最佳秘密法宝，一来可以均匀肤色，二来多数的隔离为了可以帮助持妆更久也都具有控油效果。

这双重控油的搭配可以让后续的粉底更加轻薄，最后再用遮瑕做局部修饰即可。因为在上粉底前已经利用隔离乳修饰过肤色，粉底在使用上可以尽可能地轻薄，单独用气垫bb做搭配也行。

而肤质比较好的痘痘肌甚至可以略过粉底直接做局部的遮瑕。如果你是长时间需要待在室外的话，最后在使用遮瑕的区块再以少量的蜜粉加强定妆即可，这样一来就可以让你避免糊厚的妆感，妆效还可以很持久。

04、饮食要忌口

一天几顿小烧烤，简直不能更惬意。但你可知道，皮肤是具有代谢作用的器官，如果饮食油腻，必然会反映到肌肤上。

痘痘肌最应该注重的是自己的饮食和生活作息方面（抗糖化是非常重要的—不喝奶茶，少吃油炸，不熬夜）

05、T区控油法

1、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁，（去除角质）。

2、定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

3、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

4、干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

5、不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

06、重视防晒

有多少油皮和痘痘肌认为”涂了防晒霜会更粘，不如不涂”？这些人去面壁一会。紫外线的刺激也容易让出油问题与老废的角质堆积更严重进而加重让毛孔堵塞的状况，令痘痘更加严重。因此，必须要防晒，防晒是所有肌肤在所有季节都必须重视的。

07、不要乱信偏方

最后提醒大家，如果很严重请先去正规三甲医院皮肤科看医生，严重的痘痘肌是病，得治。不要自己乱作判断乱用产品，更不要轻信民间偏方。