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每天坚持用它熬粥喝 美容养颜气色好

2019-06-03 来源:皮肤保养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们完全可以在日常的饮食中来护肤,在我们吃的很多种食物中,都是有着美容养颜的功效,枸杞、红枣、玫瑰花等等,这些食材都可以熬成粥,不仅会让味蕾得到满足,还能起到好的效果。

相信不论是在任何年龄阶段的女孩子,对于美容护肤这一点都是非常重视的,毕竟谁也想拥有嫩白细腻的肌肤,这样看上去整个人也会年轻不少,所以女孩子们在平时也都会买上各种护肤品,不过这也增加了不少的负担,毕竟一套护肤品的价格相对来说也是比较贵的,其实我们完全可以在日常的饮食中来护肤,在我们吃的很多种食物中,都是有着美容养颜的功效,枸杞、红枣、玫瑰花等等,这些食材都可以熬成粥,不仅会让味蕾得到满足,还能起到好的效果。

尤其是玫瑰花,玫瑰花不仅象征着爱情,还能够起到很好的养颜效果,相信注重养生的小伙伴,平时也会经常买着玫瑰花茶喝的,喝一喝玫瑰花茶,能够缓解情绪、补血气,从而起到美容养颜的功效,平常我们都是喝玫瑰花茶,而这次我要分享给大家的是一款用玫瑰花熬煮的粥,是以糯米为主料,再用鲜玫瑰花搭配干玫瑰,熬煮而成。

这样熬煮的粥,不仅是浓稠味美,更是女性必备的养颜神器,下面我们一起学习。备用食材:鲜玫瑰花蕾10克,干玫瑰花蕾10朵,粳米30克,糯米100克,冰糖15克;

制作过程:第一步,首先将需要的糯米的量以及粳米的量准备出来,混合在一起,淘洗干净后,浸泡2个小时;

第二步,鲜玫瑰花准备好之后,用清水仔细的清洗干净表面的赃物;

第四步,时间差不多后,将花蕾捞出来,下入淘洗干净的糯米和粳米,大火煮开后;

第五步,转至小火,继续煮35分钟的时间,将清洗干净的玫瑰花瓣放入。

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