您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤知识 > 资讯 > 还在做这些事的要注意了当心头发都掉光

还在做这些事的要注意了当心头发都掉光

2019-05-30 来源:北京华医皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熬夜是导致人们脱发的主要原因之一。大家应该知道脑下垂体分泌的生长激素可以帮助促进头发的生长,如果身体一直缺少激素,那么头发生长的就比较缓慢。长时间的熬夜会让身体中的激素失去平衡,所以应该减少这个情况。

随着现代人生活压力的增大,脱发困扰着越来越多的年轻人,除了生活压力之外,还有很多不良的生活习惯也会导致脱发,很多人等到脱发才后悔莫及,不如及早了解导致脱发的原因以便去做一些相应的预防留住秀发。

十大不良习惯导致脱发

01、熬夜

熬夜是导致人们脱发的主要原因之一。大家应该知道脑下垂体分泌的生长激素可以帮助促进头发的生长,如果身体一直缺少激素,那么头发生长的就比较缓慢。长时间的熬夜会让身体中的激素失去平衡,所以应该减少这个情况。

02、压力

现在生活节奏是非常快的,人们承受的压力也比较大。很多人都是长时间的处在精神紧张、忧郁或者有严重失眠的情况下,这样就会导致人体的功能紊乱,使毛细血管总是处于收缩状态,头发无法得到血液的供应,那么就会有脱发的情况出现。

03、长时间面对电脑、手机

现在很多人的工作,都是长时间的面对电脑的,能够导致脱发的并不是电脑,而是注意力高度集中,如果大脑长时间的处在兴奋状态,这样就会使与头发生长相关的内分泌功能出现紊乱,从而影响到正常的代谢,导致脱发的出现。

04、抗癌治疗

在治疗癌症的过程中,无论是放疗还是化疗,都会出现脱发的现象。不过这种情况的脱发,在停止抗癌治疗后,头发会渐渐的长出来。

05、慢性疾病

头皮湿疹、贫血、脂溢性皮炎等疾病,还有皮脂腺分泌过多都可能会引起脱发。

06、过度减肥节食

苗条的身体是很多女性所追求的,但不少肥胖的男性也开始为自己的身材而发愁。过度节食减肥的方法虽不可取,但这确实是见效快的方法,所以不少人还是选择了这一途径。过度的节食极易使头发缺乏充足的营养补给,头发如果缺少铁的摄入便会枯黄无光泽,后引起大量脱发。

07、太油腻太辛辣

很多人在饮食上都比较喜欢吃肉或者爱吃辣,然而摄入过量的油脂性食物,会促使皮脂腺分泌更加旺盛。头发出油多,如果清洁不到位很容易引起细菌的滋生,并且油脂分泌物中的酸性物质对毛囊有一定的毒害作用,长期如此就会出现脱发。而吃太辛辣的食物会造成发质干,直接或者间接的伤害头发。

08、经常喝碳酸饮料

碳酸饮料可以说在生活中非常常见,比如可乐、雪碧、芬达等等。经常喝碳酸饮料,不仅影响牙齿的健康,而且会对肠胃产生刺激,可能会引起消化功能紊乱,影响营养素的吸收而导致脱发。

09、频繁烫发、染发

烫发,是通过烫发药水中的铵锍酸(碱性)通过头发表层的毛鳞片而进入皮质头发层、改变头发的蛋白链结构从而形成卷发。而染发则用染膏中的碱性成分将头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱会张开),然后令人工色素进入到头发的皮质层,并与天然色素中的一部分结合,后形成想要的颜色。不论是烫发药水还是染发剂,都容易造成阻塞毛囊,导致脱发现象的发生。所以,烫发、染发不仅仅能伤害头发,还容易损伤到毛囊,致使头发大片脱落。

10、洗发水选择不适

想要洗头,洗发水是必备的。但如果选择的洗发水不适合自己的发质,甚至是购买的假冒伪劣产品,使用后可能就会出现一些过敏如头痒、掉发现象。

出现脱发情况以后,要注意自己的洗头习惯,不要用指甲去抓挠,选择适合自己的洗发水,洗完头后用毛巾把头发擦干,也可按摩几分钟头皮,促进头部的血液循坏,对脱发现象能有所缓解。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房