皮肤暗黄如何变白 这些方法你知道吗

俗话说得好，一白遮百丑，皮肤白的发亮的女生样貌总是差不到哪里去的，美白是每个女生都在追求的，但毕竟白的人总是少之又少的，因此很多人为了美白也是走了不少弯路，花了不少钱，敷各种各样的面膜，尝试各种各样的美白偏方，最后没有美白反倒带了各种各样的皮肤问题，那么，怎样让皮肤变白呢？掌握正确的方法是很重要的。

1、补充内在水分

想要美白，就要保证皮肤的不干燥。每天饮水就显得特别重要，饮水也是有讲究的，不能狂饮，也不是什么水都能喝的。对于这个干燥的秋季来说，早上一杯淡盐水，中下午淡绿茶，晚上一杯蜂蜜水，这三样是必不可少的，特别是整日面对电脑一族，尤其要记得。

2、外在肌肤的保湿

不就算每日坐在办公室内，也要记得做好肌肤保湿工作。拿现在这个季节举例，早起的时候要用温和一些的洗面奶，控油太强的洗面奶会导致皮肤缺水，洗净面部之后保湿水还是要用的。

3、多吃新鲜果蔬菜

一定要记得多吃新鲜的水果蔬菜，特别是黄瓜、西红柿。所有口服的维生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的维生素能更好的抑制黑色素的形成，达到内调理的效果哦。

4、坚持充足睡眠

女人的睡眠对皮肤的好坏有直接的关系，一旦睡不好觉，第二天就会在女人的脸上体现，皮肤黯淡无光，干燥等等，所以说一定要有个充足的好睡眠。

5、保持好心态

人在愤怒或压抑的心态下，脸色就是一面镜子，会把你心里的阴影带到脸上，这样不管你如何调理你的肌肤也不会白皙，连健康的肤色都不会有。外在保养，加上内在调理，这样才能将美白之路走下去。

6、做好防晒

很多人每天上学、工作因为懒也不愿意打个太阳伞，天天在太阳下暴晒，到时候就成了名副其实的"黑娃"，到时候后悔也都来不及了。防晒工作一年四季都要做好，爱美的女孩子可千万不要偷懒，每天就花个几分钟往身上脸上涂涂防晒就可以避免黑，那何乐而不为。当然用在脸上的防晒一定要注意，根据自己的肤质来选择，尽量选择温和无刺激的防晒产品，还有一点就是就算没出太阳也一定要涂防晒，因为阴天的紫外线比晴天的都强。

7、注重清洁卸妆

现在很多小仙女们都习惯化妆出门，如果卸妆不彻底，就很容易会导致脸部出现暗沉、长斑。无光怎等等问题。因为化妆品中含有一些金属成分和矿物质，长时间没有彻底清洁干净，就会导致这些化妆品成分堆积在脸上。

所以，想要美白肌肤，生活中就一定做好日常的清洁和卸妆，保证肌肤在夜间能够保持顺畅呼吸。

怎样让皮肤变白，一聊到这个话题，相信很多小仙女都是走了不少弯路的，有时候花了大量的金钱、时间和精力不说，还没有效果，那肯定没有掌握正确的美白方法，美白的方法有很多，要选择一个合适自己的，最重要的还是要靠自己慢慢调养，养成良好的习惯，保证足够的睡眠。