您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤知识 > 资讯 > 油性皮肤的人做好这几点 就能慢慢改善

油性皮肤的人做好这几点 就能慢慢改善

2019-05-10 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的皮肤情况有油性、干性、内油外干、外油内干这四种情况,每种皮肤状态都有好有坏,其中的油性皮肤最是让人苦恼,反反复复出油,容易长痘痘,皮肤暗沉,毛孔粗大,都是油皮的人会有的问题,作为一个"大油田",如何控油是一个很大的挑战,那么,油性皮肤怎么改善呢?

人的皮肤情况有油性、干性、内油外干、外油内干这四种情况,每种皮肤状态都有好有坏,其中的油性皮肤最是让人苦恼,反反复复出油,容易长痘痘,皮肤暗沉,毛孔粗大,都是油皮的人会有的问题,作为一个"大油田",如何控油是一个很大的挑战,那么,油性皮肤怎么改善呢?

油性皮肤到底是什么?

油性皮肤大多是天生的,形成的原因与遗传最有关系,约占80%。一小部分人是因为后天不良习惯造成的。

我们人体的皮下组织有很多组成部分,决定皮脂分泌的是一个叫做皮脂腺的东西,皮脂腺是皮肤重要的附属器官,位于皮下组织的表面,分布广泛,每平方厘米约400个以上的皮脂腺。皮脂腺会分泌并输送油脂,覆盖在角质、脂磷质、蛋白质的最上层,油脂量分泌太多时,会溢出角质层,形成油光满面的现象。

影响皮脂腺的油脂分泌多少有各种因素。

人群种族、性别、年龄、内分泌、皮肤的湿度、饮食营养、季节的差异(温度)、部位、体内激素水平、压力等多重因素都会对油脂的分泌有很大的影响。

油性皮肤要怎么改善呢?

1、彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁,油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时,先清洁额部头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。

2、补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油,是因为当身体的水分不够时,身体就会透支皮肤的水分,皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分,所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水,并做好保湿工作。

3、收缩毛孔

除了基本的水乳霜护肤之外,还有收缩水也能抑制油脂分泌。市面上的收缩水的牌子非常多,最好选择和水乳霜同类产品的牌子,这样能够起到相互促进作用。而且,收缩水和化妆棉可以搭配代替面膜来敷脸,这样也可以减低成本。

4、饮食上多注意

对于油性皮肤的人而言在饮食上也是需要特别注意的,应当多吃一些清淡并且偏凉性的食物,过于油腻以及辛辣刺激性的食物是不能吃的,这样会让皮肤的出油更多,在平时饮食中应当多吃些海带、胡萝卜这些蔬菜,可以很好地帮助大家改善油性皮肤。

5、坚持运动

我们通过运动来给皮肤毛孔排毒,因为在运动的过程中,身体血液循环会加快,皮肤新陈代谢也会加速,身体的排出来的汗可以和堵塞在毛孔内的污垢一起排出,让毛孔得到自由的呼吸,所以,其实运动也是一种健康的护肤方式。

油性皮肤怎么改善?改善油皮的方法有很多,但却很多人会失败,是为什么呢?是因为他们不能够长期坚持下来,或者说是只注重护肤这个步骤,却没有好好调理自己的身体,内在的因素也是导致油皮的很大一部分,因此,要控制出油,外在和内在要同时调理,这样才能保证更好地改善油性皮肤。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房