雀斑会有身体影响吗？正确预防方法

相信大家对雀斑都不陌生，它是一种常见的皮肤疾病。形成雀斑有很多不同的原因，比如后天出现或者遗传等。其中遗传雀斑是比较常见的一种。雀斑在表面不会给身体带来明显不适的症状，事实上对身体隐藏了许多危险因素。下面就带大家了解一下雀斑对身体会有哪些影响。

雀斑对身体的影响

01、影响外观

雀斑的存在，直接的危害就是影响患者自身的美观，皮肤中变异的黑色素激增，导致肌肤的暗淡无光。满脸的“麻子”，让患者面对身边的朋友的时候，会觉得无地自容。

02、影响心理健康

如果患者不及时治疗雀斑，容易导致面部的雀斑堆积。面对人群时容易出现紧张、自卑的心理，甚至不敢直视他人的眼光，精神的折磨和无形的心理压力长期堆积在心头，挥之不去，人的自信心受创，工作、生活中到处充斥着不如意。

03、隐藏其他疾病

部分患者的雀斑，只是身体功能紊乱的一种表现，通常还伴随着其他的身体隐患。所以患者一定要引起足够的重视，明确雀斑的发病原因，以免造成严重的后果，危及生命。

雀斑的正确预防方法

01、正确护肤

除了劣质化妆品和护肤品可能对皮肤产生刺激等不良影响外，过度的美容蒸面等，也是有可能加重雀斑的，热刺激是黑色素形成的原因之一，要注意隔热。

02、劳逸结合

注意劳逸结合，避免过度紧张。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

03、调整生活习惯

戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

对于雀斑比较忌讳的就是不要长时间暴晒。要注意防晒日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会导致雀斑的再生长。饮食上也要注意，要做到清淡有营养，日常多锻炼身体，保持身心健康。