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脸上的痘痘还在没完没了的长吗?

2019-04-22 来源:包头军大皮肤病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除;在经络中是属于汇集与舒解的位置,当消化系统不良时就会长痘。

16岁的时候长痘

我告诉自己

没关系,这是青春期

20岁的时候还长痘

我告诉自己

没关系,这是青春的尾巴了

现在我还长痘

我...

这痘痘特么整天没完没了呀

脸部各部位长痘痘的原因

no.1额头长痘:

原因:压力大,心火旺,脾气差,常生气,造成心火和血液循环有问题。

改善:早睡早起,多喝水。

no.2太阳穴:

太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除;在经络中是属于汇集与舒解的位置,当消化系统不良时就会长痘。

no.3双眉间长痘:

原因:胸闷,心律不整,心悸。

改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。

两眼、鼻柱之间:肝机能不好,最好生活作息正常,不要熬夜、喝酒、抽烟。

no.4鼻头长痘:

原因:胃火过盛,消化系统异常。

改善:少吃冰冷食物。

no.5鼻翼长痘:

原因:与卵巢机能或生殖系统有关;当气不顺时就很容易冒出痘痘。

改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。

no.6左边脸颊长痘:

原因:有热毒,容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。

改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。

no.7右边脸颊长痘:

原因:肺功能失常;容易感冒,过敏体质.

改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

no.8唇周边长痘:

原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。

改善:多吃高纤维的蔬菜水果

no.9下巴长痘:

原因:内分泌失调。

改善:少吃冰冷的东西

no.10颧骨之下:

消化系统不好,营养不容易吸收。

no.11两颊之下至耳朵

身体虚寒,生殖内分泌系统异常,最好少碰冷饮或是寒性食品。

其他原因

一、内分泌失调

内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚(包括脖子)和两鬓.

二、消化系统隐患

显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧.身体症状可能是便秘,习惯性腹泻,胃酸过多,溃疡等.

三、情绪紧张

因情绪紧张,脾气暴燥,学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头.

四、气候变化

气候,季节变化,温度骤变,使皮脂腺分泌调节失灵,会造成短发性痘痘,这种痘痘通常遍布全脸.

五、坏习惯

不注意卫生、刘海过多过密、思考时喜欢用手托腮、抠脸、不彻底卸妆、洗脸、不注意防晒等。

“三多两少”调理饮食原则

1、锌可以增加抵抗力,你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。

2、多维他命:维A对肌肤有再生作用(红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏)。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质,促进脂肪代谢,平复暗疮。当然,也要注意对维C和维E的摄取哦。

3、多粗纤维:促进胃肠蠕动,加快代谢,使多余油脂排出体外。(全麦面包、笋、大豆)

4、少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。

5、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起痘痘复发,而腥臊则容易起过敏反应,令皮肤恶化。

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