不想让皮肤晒伤你需要注意以下几点

2019-04-22 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：一年四季，我们的皮肤都或多或少地暴露在紫外线之下，稍不留心皮肤就很容易被晒伤。皮肤晒伤轻则发红掉皮，严重则会加速皮肤衰老和长斑。那么，有什么有效的方法可以预防皮肤被晒伤呢？

皮肤晒伤的程度虽然有轻有重，但是一旦皮肤被晒伤想要恢复起来都需要耗费一番功夫，而且晒伤后的皮肤看起来都会有损颜值。因此，做好预防皮肤被晒伤的工作就显得尤为重要。特别是随着夏天的到来，紫外线强度增加，皮肤被晒伤的风险也就随之上升了。本文就将对如何做好预防皮肤晒伤的工作进行展开，为大家介绍几个预防皮肤晒伤的小方法。

具体的预防皮肤晒伤方法有以下几种：

第一、出门注意涂抹防晒霜。

无论什么时候出门，都需要涂抹防晒霜。即使是在阴天或者冬天，户外紫外线的强度依旧不低，会给皮肤带来伤害。尤其在夏季出门时就更需要注意了，首选我们要选择防晒效果比较好的防晒霜，出门前，涂抹一些防晒效果比较好的防晒霜，注意将身上露出来的部位均匀的涂抹一些，能够起来很好的防晒效果。

第二、自备防晒伞、遮阳帽等工具。

在出行之前做好防晒工作的准备，如果皮肤长期受到阳光的暴晒，很容易导致肌肤提前衰老，因此防晒是工作是必不可少的，出门前建议戴上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备的工具。

第三、自带保湿喷雾。

夏季的时候出门在外，由于受到夏季天气的影响，皮肤很容易导致干燥缺水的情况，因此建议在出行的时候，包里自带一些保湿喷雾，这样的话，可以隔段时间做一次喷雾，能够很好的补充肌肤所需要的水分。

第四、做好晒后修复的工作。

夏季出门回来后，晒后的修复工作也是很重要的，我们可以自制一个起到很好修复作用的晒后修复面膜，可以将新鲜黄瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱冻一会儿,再贴于脸上,可消炎、镇定、减轻日晒伤。

第五、睡前做个美白面膜。

睡觉前，我们可以给肌肤做个美白面膜，美白面膜能够起到很好的美白的作用，同时也能够修复受损的肌肤，使肌肤显得更加的光泽，面膜拿下来后，我们最后再涂一些护肤品。

以上就是几个日常的、实用的、预防皮肤晒伤的方法，只要长期地坚持下来，都能够有效地防止皮肤被晒伤，而且还能够改善自身的皮肤状态，使皮肤更加白皙光滑。此外，需要注意的是，如果长时间在户外活动，就需要及时地补充水分和补涂防晒，这样才能够进一步保证皮肤不受损。