预防皮肤松弛的几个知识一定要记下来

2019-04-15 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：对于女性来说，随着年龄的不断增长，脸上的胶原蛋白也在不断地流失，皮肤松弛似乎成了不可逆的一个生理特征。但是，皮肤松弛真的不可逆吗？你真的了解皮肤松弛背后的秘密吗？

女性最为在乎的不外乎是自己的身材和皮肤，但时间总会在脸上留下一些痕迹。皮肤松弛对于许多女性来说，都是一个极为困扰的问题。因此，学习和了解如何预防皮肤松弛就显得越发重要。需要注意的是，并不是当发现自己的皮肤开始出现松弛的现象才来进行相应的预防措施的，每一个年龄段的女性都应该关心自己的皮肤，尽早的预防就能够越长时间地使皮肤保持年轻状态。

以下是预防皮肤松弛的几个小方法：

第一、补充胶原蛋白。众所周知，随着年龄的增长，我们身体的许多营养物质都会不断地随之流失，这也包括了胶原蛋白。而胶原蛋白的流失就会使皮肤看起来没有光泽、老化。同时皮肤真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，还会引发其他的一系列皮肤问题，比如皮肤出现色斑、皱纹等一系列现象。所以，这个时候应该及时地补充胶原蛋白，来恢复皮肤的良好状态。一种方法是其作为活性物质用于化妆品中时，从而胶原蛋白可以直接补充到皮肤的深层，其含有的酪氨酸与皮肤中的酪氨酸竞争，而与酪氨酸酶的催化中心结合，从而抑制黑色素的产生，使皮肤中的胶原蛋白活性增强，保持角质层水分以及纤维结构的完整性，促进皮肤组织的新陈代谢，对皮肤产生良好的滋润保湿、消皱美容作用。另一种方法则是通过饮食来改变。多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛。猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

第二、养成良好的表情习惯。人在25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现法令纹，偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

第三、时刻注意防晒。90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，容易形成光老化，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛，所以，一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，出门前半个小时，将莹纯防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

这几个小方法是我们在日常生活中都能够努力去做到的，也是相对简单的保养和护理皮肤的有效方法。女性朋友应该重视起皮肤的保养问题，不要想当然以为好皮肤不会改变。时间虽然是一个无情的改变者，但是我们也能够通过日常的重视来延缓皮肤的衰老和松弛。

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