皮肤晒伤怎么办 晒后修复需做好

强烈的紫外线可以说是皮肤的一大杀手，如果长期暴露在强烈的紫外线下，通常会引起皮肤晒伤的皮肤问题，皮肤晒伤在生活中是很常见的现象，尤其是在夏季，因为夏天的太阳是非常火辣的。皮肤晒伤通常会给皮肤造成一定的伤害，使皮肤出现发红、疼痛，甚至是蜕皮的情况。那么，皮肤晒伤怎么办呢？这是很多人心中的疑问，下面来了解一下皮肤晒伤后的护理吧。

一、乳液护理

在皮肤晒伤后，可以对患处进行乳液护理，在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，是对于皮肤的修复有一定的作用的。同时，可以每天在疼痛部位一天涂3到4次乳液，不要立即洗掉，要在皮肤上停留几个小时，有助于缓解皮肤晒伤所带来的刺痛。

二、涂抹芦荟汁

对于晒伤的皮肤，可以涂抹芦荟汁进行护理，可以将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。通常来说，芦荟有助于帮助受伤的皮肤更快康复，与此同时，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

三、冷敷

通常来说晒伤后的皮肤会是会有疼痛感的，这时候要立即到没有太阳照射的地方，不要继续暴露在紫外线下，可以进行冷敷护理。在生活中可以将冰块敷在晒伤的地方，直到皮肤感觉冰凉了，有助于皮肤恢复到正常的颜色和温度，同时也可以缓解皮肤疼痛的症状。

四、敷牛奶

在日常生活中，出现皮肤晒伤的患者还可以用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等到差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露，这样通常可以迅速帮助皮肤降温，同时缓解晒伤的疼痛感。

五、洋甘菊茶镇静皮肤

对于皮肤晒伤，在生活中还可以通过洋甘菊茶镇静皮肤，一般洋甘菊以镇静效果出名，洋甘菊是属于一种天然的镇静剂，对于缓解皮肤晒伤、防治皮肤发炎也是比较实用的。当出现皮肤晒伤后，可以煮一杯洋甘菊茶，等它慢慢变凉，然后再用一片无菌的外用棉花去沾满洋甘菊水，直接轻敷在晒伤处。

通常来说，皮肤晒伤给人带来不少痛苦，很多人都想了解皮肤晒伤怎么办才好，以上就是关于缓解皮肤晒伤的小妙招。在日常生中，如果出现了皮肤晒伤的情况，就应该及时做好晒后修复工作，可以通过冷敷、乳液护理等方法来镇静晒伤的皮肤。