皮肤过敏怎么办呢几个小妙招教你缓解

2019-04-04 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：随着春季的来临，越来越多的皮肤过敏开始出现，一些花粉、海鲜等过敏源都容易引起皮肤的过敏症状，那么，皮肤过敏怎么办呢？下面就来讲讲几个小妙招吧。

相信对于很多有皮肤问题的人群来说，皮肤过敏并不陌生，特别是敏感肌的人群，一到秋冬气候干燥的季节，或是春季的换季期，皮肤问题就层出不穷，皮肤过敏所引起的瘙痒、红疹等等皮肤问题对于这些人群来说无疑是一个巨大的困扰，很多人为了缓解这些皮肤问题会采取各种各样的方法，但是如果这些手段不适用自身身体状况，就很容易给健康造成威胁，因此，本文就来讲讲到底皮肤过敏怎么办的应当方法。

1.护肤品最好不含酒精

现在市面上很多护肤品都含有酒精，比如一些爽肤水，爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以，对于容易敏感的人来说，护肤品，特别是爽肤水最好应该选择一些不含酒精的产品。

2.远离容易过敏的物质

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变"敏感美人"，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。

3.持充足的睡眠时间

睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。

4.不触碰患处

当过敏出现在脸部的时候，通常会出现一些瘙痒、刺痛或是红肿等症状出现，这个时候最禁忌的就是用手去搔抓、揉搓患处，这是因为手部通常会带有细菌或是一些病毒，如果没有彻底消毒就去触碰过敏的地方，很容易在皮肤皮损的情况下将细菌带入患处从而引起皮肤的感染，这样不仅不利于过敏的恢复，还会使病情恶化。

5.冰敷

冰敷是应对皮肤过敏的有效缓解手段，如果出现了皮肤过敏的症状，并且瘙痒难忍或是有一些红疹的症状，就可以采用冰敷的方法来进行缓解，冰袋可以有效地舒缓皮肤，对于红肿的患处有镇静和消肿的功能，防止患者用手去搔抓从而引起皮肤破损，防止皮肤状况恶化，如果暂时找不到冰袋，也可以将水放在冰箱冷冻后进行冰敷。

以上就是一些皮肤过敏怎么办的小建议，我们每个人无论是在护肤还是饮食，或是其他方面上，想要更好地应对皮肤过敏，都需要有耐心，认真做好一些适合自己的治疗与缓解手段，而不是盲目护肤，要在确认过合适自己之后再护肤，以免给自己的皮肤与身体增加不必要的负担。