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日常几步护理 轻松搞定痘痘肌肤

2019-04-02 来源:苏州肤康皮肤病医院官微  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痘痘是因为肌肤的皮脂腺油脂分泌过旺,角质层过厚,剩余的皮脂、油脂等无法顺利通过毛囊排出,长期积累下来,毛囊彻底被堵塞,皮肤发炎,自然就会产生痘痘。

对于青春来说,很多人都说自己没有什么漂亮的美貌,但是我们应该怎么样让自己变得漂亮呢?想要变得漂亮,首先你要确保不长痘。鉴于这段时间经常有痘友来的咨询相关问题,今天我们今天就来聊聊——痘痘。

痘痘是因为肌肤的皮脂腺油脂分泌过旺,角质层过厚,剩余的皮脂、油脂等无法顺利通过毛囊排出,长期积累下来,毛囊彻底被堵塞,皮肤发炎,自然就会产生痘痘。

解读痘痘肌护理的九个细节:

第一个细节:面部清洁,抑制痘痘生长

长痘痘朋友做好皮肤清洁工作特别重要,如果清洁做得不到位,毛孔被脏东西堵住,很容易形成痘痘。

洁面的时候一定要选择温和不刺激的洁面产品,沾温水轻轻在脸上打圈清洁,确保每一个部位得到充分的按摩,最后用温水将洁面产品彻底清洗干净。

第二个细节:使用控油产品

长痘痘朋友肌肤一般皮脂分泌比较旺盛,脸部容易出油,所以毛孔更容易堵塞。

挑选护肤产品的时候,一定要注意选择保湿控油的产品,能有效控制皮肤过量分泌油脂,从源头消灭痘痘。

第三个细节:毛孔护理

痘痘人群的肌肤常常会伴随着毛孔粗大,护理痘痘肌肤的时候应该选用具有收缩毛孔功效的爽肤水湿敷毛孔粗大部位。

第四个细节:去角质调理

痘痘肌肤人群应该养成定期去角质的好习惯,这样有助于帮助肌肤清理垃圾,加快皮肤的新陈代谢,使皮肤细胞充满活力。

但是需要注意的是不要因为过度清洁,从而导致敏感肌肤的发生,去角质的时间最好控制在一周两次以内。

第五个细节:保湿最重要

做好肌肤的补水工作,肌肤补够水自然光滑透亮,所以重视补水保湿是所有护肤步骤里的重中之重。

一定要保证肌肤不要处于干涸的状态,肌肤倒些水分可以清理肌肤分泌的油脂垃圾,清除毒素,从而达到抑制痘痘产生的效果。

第六个细节:内部调节,从根源消灭痘痘

一定要注意肌肤的内调外护。内分泌顺畅,有效清除毒素皮肤就不会长痘痘。

日常饮食一定要注意,注意营养均衡,多食用清淡食物,比如:多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激,还要多补充锌、矿物质和亚麻酸。

第七个细节:保证充足的睡眠时间

睡眠时间的充足可以为你新的一天带来愉悦心情,还能为身体提供充足的活力,维持内分泌的平衡,从而减少痘痘的发生几率。

第八个细节:保持愉悦的好心情

心情跟皮肤状态精密相关,所以保持一个轻松愉悦的心态对皮肤也是至关重要的。

偶尔可以用薰衣草的香薰调整一下心理的状态,缓解一下压力,这样不仅有助于身体健康,痘痘也会明显减少哦。

第九个细节:坚持运动

适当运动可以有效调整激素的正常代谢,从而缓解因激素分泌失常而造成的痘痘。此外,出汗还有助于疏通毛孔,促进新陈代谢,让皮肤看起来容光焕发。

温馨小提示:

01、有痘时不要经常摸脸

脸上有痘要控制住喜欢摸痘痘的双手,即使刚洗完的手,也不能保证双手的绝对清洁,细菌很容易引起痘痘感染或者过敏,导致肌肤问题更加严重。

02、长痘时尽量不要化妆

长痘避免疯狂使用遮瑕膏,虽然暂时遮住了搜搜,但是却更加容易导致痘痘恶化!

痘痘肌肤是脆弱而敏感的,所以痘痘朋友应该尽量不要化妆,注意做好基础护理防晒工作就好了,如果工作所需,也要尽量选择轻薄的淡妆。

03、祛痘要对症下药

每个人体质的不同也会导致长痘痘的原因不同,因此想要祛痘要对症找方法,针对性祛痘才能事半功倍。

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