痘痘治好了 长痘留下的痘坑痘印该怎么办

痘痘已经是皮肤科中的常见反复病症了，而更让人泪目的是费尽千辛万苦解决了痘痘，却留下了各种痘印，红色、褐色、黑色的挥之不去。

痘印是身体对皮肤组织损伤后的修复反应。当痤疮患处的损伤深及真皮或有大面积的表皮缺损，该部位表皮难以再生，真皮纤维细胞、胶原以及血管增生替代了表皮，则出现了痘印、甚至痘坑。

痤疮后受损肌肤要开始重新整合修复，但肌肤的受损深度、时间不尽相同，所呈现的痘印状态也是不一样的。

一般来说，我们可以将痘印分为三种类型：

①血液型红色痘印；

②色素性黑褐色痘印；

③疤痕型痘印。

①血液型红色痘印

是一种炎症毛细血管扩张反应。不伴随皮肤结构的变化,不出现隆起或凹陷的瘢痕，它是痤疮患处炎症反应后期遗留的暂时性痕迹。一般会在半年内逐渐消失，严重则需更长时间消退。

护理关键：抑制炎症，促进皮肤修复，增强肌肤屏障。

为了愈合长痘产生的皮肤损伤，需要毛细血管运送大量的养分，导致其扩张。那么修复毛细血管，则需从三方面入手：消炎、加速新陈代谢、促进上皮愈合。

鉴于血液型红色痘印的成因，我们可以尝试使用一些具有屏障修复功能的产品，如类似于抗红血丝的护肤成分（若使用药物则需咨询皮肤科医生），来帮助修复、强韧肌肤屏障功能，健全受损的角质层，同时改变血管的“畸形”状态，促进血管回缩，加速局部血液循环。

②色素型黑色痘印

是一种炎症后色素沉着反应。是皮肤被炎症刺激后遗留的色素沉着，除非医美治疗否则很难自行消失。

治疗关键：舒缓消炎，减少黑色素，加速表皮更新。

可使用舒缓抗炎的药用成分，如马齿苋、甘草/芦荟提取物等，并且避免酒精、金缕梅等可能引起刺激的成分。或咨询医生使用氢醌、维甲酸等外用药物联合维生素A/E、乙醇酸抑制黑色素，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更新。

③疤痕型痘印

也就是凹凸不平的痘印、瘢痕。是光靠皮肤外用保养品很难改善，需借助医美手段。

治疗关键：刺激胶原蛋白增生，平复肌肤表面。

可以使用一些视黄醇衍生的酸类外用药物，或借助点阵激光、果酸焕肤，通过刺激胶原蛋白增生来促使凹陷的肌肤由内部重新被撑起。

去痘印，可用哪些医美手段？

光子嫩肤--血液型红色痘印

原理：利用不同波长的可见光，被皮肤中的不同靶组织如血红蛋白、胶原蛋白等吸收，从而产生一定的光热刺激作用，达到去除血管扩张型红色痘印和红血丝的目的。

优点：红色痘印治疗的首选手段，技术成熟，对皮肤损伤小，无需恢复期，痛感小，可以果酸焕肤同时进行或间隔进行。能联合解决与痘痘相关的多种皮肤问题，如出油、色斑、肤色不均、红血丝等。

缺点：需要等痘痘得到控制，炎症缓解后才可以进行治疗，治疗次数相对较多。

疗程：4--5次为一个疗程，每次间隔28天左右一次，每次治疗10分钟-20分钟。

果酸焕肤--色素型黑色痘印

原理：通过剥脱老废角质，改善毛孔内/外角化异常和堵塞，加速多余油脂和堆积色素的排出，刺激表皮细胞更新，真皮层透明质酸和弹力纤维、胶原纤维的增生，修复痘肌损伤，并减少炎症后色沉，紧致平滑、均匀肤色。

优点：对于数量较多、面积较大的黑色痘印效果更好，且具有日常护肤的价值，任何皮肤类型均可用。

缺点：根据剥脱深浅不同会出现轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结痂，约一周内症状会消失。

疗程：一个疗程包含5-6次焕肤术，并且两次果酸焕肤治疗视肌肤情况而定大约需间隔3-4周。

注意事项：化学剥脱对操作要求较高，必须专业皮肤科医生操作。做完治疗10--30天内，皮肤处于“娇嫩”状态，一定要注意防晒；如果期间有轻微的脱皮情况，也不要用手去刻意地拨或撕下来，否则有可能造成疤痕或色素沉淀。

非剥脱性点阵激光--痘坑

原理：用激光在皮肤上平均地打上微细的小孔，继而引起一连串的皮肤生化反应，达到紧肤、嫩肤及去除色斑的效果。由于点阵激光治疗只会覆盖部分皮肤组织，新打上的小孔又不会互相重叠，所以部分正常皮肤得到保留，加快复原。

点阵激光去痘印

优点：对于疤痕型痘印效果更好。可以果酸焕肤相结合，能量相对更加集中、强烈，更具有针对性，效果要比光子嫩肤好。

缺点：痛感较强，术后可能会有结痂，恢复期要1个月左右。

疗程：3-6次一个疗程，可以果酸焕肤相结合。

注意事项：

1.若结痂，则痂皮脱落前忌食辛辣、烟酒等刺激性食品，酱油可以吃，尽量不要沾水；

2.配合修复产品，让痂皮自然脱落，一般7-10天，或2周以上；

3.如有色沉，需耐心等待3个月后可慢慢消退；术后注意防晒。

结语

被痘印困扰的小伙伴们请先规范治疗痤疮，再解决痘印的问题。

红色痘印，此时痘痘刚消退仍有炎症反应，可先消炎，并配合使用医学护肤品恢复皮肤屏障，炎症消退后再进行IPL+果酸治疗。

黑色痘印主要是色素沉着，果酸治疗是很好的选择，特别是伴粉刺，毛孔粗大的。

痘坑可尝试点阵激光+果酸焕肤。