干性皮肤是天生的吗 还可以改善吗

皮肤的性质大多分为干性皮肤、中性皮肤和油性皮肤。干性皮肤与很多种情况有关，例如和遗传、性别、年龄，季节和健康状况等息息相关。很多人的皮肤是鱼鳞形状，它也是表现为皮肤干燥，干性皮肤除了在护理上外和身体状况有着很大的关系，但通过后天的改变是可以慢慢恢复为正常健康的皮肤的。干性皮肤怎么改善成了患者较关注的问题，下面是一些改善的方法：

1.清洁

洗浴不宜过勤，一般情况下，2-3天洗1次。如果皮肤特别干燥，则5-7天1次。洗浴时间10分钟左右，水温不宜过高。宜用含亲水性及亲油性物质、不含碱性物质的洁肤品，既达到清洁的目的，又可以保持皮肤的自然湿度。千万记得不要使用碱性溶液、肥皂等，避免应用磨砂产品。

2.补水

每个季节因为气候不一样，选择的补水程度也会不一样。所以夏季可收敛性化妆水收紧皮肤，其余季节可用保湿性化妆水滋润皮肤。

3.保湿

沐浴后，应立即擦干皮肤，在3分钟内擦上保湿霜。一般选用油包水型的膏霜类护肤品，最好含有良好保湿剂如神经酚胺、透明质酸、胶原蛋白或天然油脂（如橄榄油等），可深度滋润皮肤。严重干燥的肌肤需要用较当滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品。面部护肤，应选用保湿效果好的保湿柔肤水，几分钟后，再搽保湿霜。化妆前要使用保湿剂，选用滋润性粉底。使用护唇膏和滋润营养的眼霜，每星期最少做一次补水。

4.防晒

室内工作者可使用SPF=15,PAF+-++防晒霜，每4小时使用一次；室外工作者应选择SPF?15,PAF++-+++的防晒霜，每2-3小时使用一次。

5.面膜

使用保湿效果较好的面膜，例如可以选用商家直接做好的成品倒膜，也可以自制牛奶蜂蜜面膜或是蛋黄面膜等。因干性皮肤非常容易出现色斑问题，皮肤保湿状态好的时候可选择美白面膜，敷膜时间一般为每次15-20分钟。

6.饮食

要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋，猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等，不要饮用含咖啡因饮料。

7.其他

温度过度会加重皮肤干燥，可用加湿器缓解干燥。内衣要宽松、柔软，不宜穿得太多、太暖、宜穿棉织品，忌穿尼龙，化纤品。

除了以上几点需要注意外，在日常生活中，要多喝水以补充水分、多吃水果少熬夜等。干性皮肤只要经过正确的护理方法慢慢地就可以恢复到正常状态，只要用心就能撇掉粗糙难看的皮肤。不用担心，如果你是最在乎自己身体的那一个，身体就会给你最满意的回报。