皮肤晒伤怎么办 及时降温是关键

南方的夏季是特别热的，太阳猛烈的有时候走出去外面都很容易被晒伤，那么皮肤晒伤怎么办呢？要对晒伤的严重性做一个判断，轻微的那么就很容易解决，只需要在晒伤的地方进行降温就好了，假如判断不出则去医院是肯定不会错的选择，皮肤晒伤一定要注意后期的保养和护理，不然很容易留下色斑甚至是疤痕之类的。切忌不能就用水敷一下就草草了事，这样不科学的处理方式是不正确的。下面介绍几种皮肤晒伤的处理方式。

1、保持晒伤处的卫生

灼伤严重的皮肤会出现小的水泡，切忌用针头刺破或用手抓破，应在患处涂抹一些抗菌素软膏，以控制皮肤炎症，然后用消毒纱布敷盖，以吸收水泡中的水分，保护皮肤创面，促使其愈合。有条件者最好能到医院皮肤科诊治。

2、控制不要主动剥皮

灼伤处大约三四天会出现脱皮现象，此时也不可用手剥脱，而应让它自行脱落。

3、激光治疗

晒伤后很可能留下色斑，可适当补充维C（水溶性）、维E和A（脂溶性，不能过量补充，否则可致中毒），或使用一些中药制剂淡化色素，若长久不褪，必要时可到医院皮肤科行激光治疗。

4、药物治疗

晒伤后也可能留下疤痕，建议早期到医院皮肤科治疗，可使用少量硅凝胶、中药制剂等药物淡化疤痕，早期修复。

5、保持良好心情

尽量避免精神紧张和过度疲劳，应当保持良好的心情、充足的睡眠促进肌肤修复。

6.补充水分

在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿霜，能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。除此之外，晒伤后人体会缺水，因为日晒会吸走人体的大量水分导致人体出现中暑和脱水等症状。因此在此时要多注意水的补充，这样也是能缓解日晒的痛苦的，不至于让皮肤长期处于脱水，还要注意期间不要化妆。

通过阅读上述处理方式相信对于皮肤晒伤怎么办这个问题已经有了答案了，在生活中不仅要注意晒伤后的修复以及治疗，还要注意防晒，太阳的紫外线对于人体的危害是相当大的，想要保护好皮肤，出门记得带雨伞和防晒霜，及时补充水分也是相当有必要的。