一换季就脸红 如何操作能避免？

一换季，脸就红。在女性患者里，实在是太常见了。

症状轻的，可能表现为：脸上某一处持续的红，偶尔瘙痒，或者还有一些小碎皮。

症状重的，可能表现为：大片的红斑，整个脸感到十分灼热、痒，并且红肿，眼睑都能肿起来。

很多人说“我从来没有这样过，为什么忽然这样了呢？”，也有人说“连续好几年了，我每年换季时候就这样，真是烦死我了”，但是最终的问题都是：怎么做才能不让脸总是这样呢？

敏感性肌肤了解一下儿

“敏感性肌肤”这个说法儿，也是最近几年才被提起的。大概意思就是指：

皮肤处于一种高度不耐受的皮肤状态

易受到各种因素的激惹

而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状

皮肤外观正常

或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥

是不是完全由过敏引起的呢？不一定。但是皮肤很容易受到刺激。饮食油腻、饮酒、劳累、日晒、紧张焦虑...都会导致皮肤出现变化，尤其以面部为主。

在春季，花粉、柳絮纷飞的时候，或者在接触一些刺激性的东西之后出现的面部的红斑，要考虑过敏的原因。

哪些原因会造成皮肤敏感

过度美

小仙女们喜欢尝试各种各样的护肤品、彩妆。好奇心常常趋势她们在某宝、某书之类购买的一些“网红”护肤品，可能用着用着，脸就敏感了。再学习一些“神仙般”的护肤方法，折腾几次，脸可能就开始这儿红，那儿也红了。

而不在于银两的女神大人们，爱美的心常常绑定了美容院、医美中心。三不五时地“做做脸”，每天敷敷昂贵的面膜。可能不太能想到，如此精心地养护，面部皮肤却能越来越敏感。

频繁的清洗、不适宜的产品的刺激、长期反复的使用成分不明的面膜，都容易导致皮肤敏感。

乱治病

毕竟，脸，太重要了。谁也不想顶着红红的脸、痒痒的脸出门见人。

所以，一开始小面积出现问题的时候，要么用遮瑕膏遮住。要么就尝试着涂抹一些激素，让这些红斑迅速地消退。

激素的效果立竿见影。有时，难免就依赖上了它。直到有一天，怎么抹都不行。不抹又发现更严重。

如果知道自己用的是激素，还算好办。有些朋友，只知道是某些药膏、或者某些护肤品能解救自己的脸，连想都没想过，这些东西里或许是含有激素的。

长期外用激素，也是导致皮肤敏感的原因。

太大意

虽然，现在的人都生活的很精致。但是，也还是有粗心大意的姑娘们。

在吃上，不太注意。什么油腻、辛辣、刺激的食物都喜欢。

护肤时候，不注意。温水洗洗，觉得最健康。自然风干，觉得最保险。

出门时候，不注意。雾霾天、大太阳天，都不注意防护、防晒。

作息时间，不注意。熬夜啊，凌晨睡，傍晚起。人在北京，却过得是美国时间。

以上种种，日积月累，皮肤敏感都不能算大问题。还有一些，直接就变成反复不愈的湿疹了。别问为什么，先反思一下儿自己的过去。

错误的护肤方式、不规律的饮食及生活方式都会导致皮肤状况的不佳。

如何操作可以恢复健康皮肤

面部皮肤总是敏感，严重影响生活时，首先应该到正规医院的皮肤科就诊。无论是口服抗过敏药、外用药膏，还是口服、外用中药都是可以的。

请相信，皮肤科医生可以挽救您的皮肤。

不是网红博主。

不是化妆品广告。

也不是朋友、同事和药店的工作人员。

治好了目前的情况，就要好好注意，避免再次出现同样的情况。

好好吃。

少吃油腻、辛辣的食物。减少油脂的分泌。因为过多的油脂会损失咱们皮肤的屏障功能。

好好洗。

每天1-2次，温水+洗面奶洗脸。就足够了。不要频繁使用去角质产品。不要频繁清洁。当然，也不要总不洗脸。

好好保护。

每天1-2次，洗完脸之后涂抹润肤霜。秋冬季节，涂抹滋润一些的润肤霜。夏季可以变换为乳液或者清爽的润肤霜。购买润肤霜，请选择正规渠道。购买正规品牌产品。

如果很想认真地做一做保湿工作，面膜每周敷上1-2次就可以了。记得选择正规品牌的产品。

日晒强烈的时候，外出时戴帽子口罩，或者认真涂抹防晒霜。雾霾天，记得戴可以有效防护的口罩。回到室内，及时清洗面部及鼻孔。

好好休息。

正常作息时间生活。不要颠倒黑白。适当的运动，保持良好心情，对皮肤也是相当重要的。皮肤是身体状态的反应，身体很糟，皮肤也不会好到哪儿去哟。

题外话

讲真，敏感皮肤的病人真的是越来越多了。我们有时候聊天儿说到这个问题，都会感慨，化妆品和美容业的繁荣，可能是这个问题增多的很大原因之一吧。

我有时候会去扫荡一下儿某某书之类的app，也会关注一些“带货王”。常常一股“脑残气”直戳我心。虽然我也时常脑残，但我的吝啬会告诉我，不要伸手掏钱包儿。然鹅...掏钱包的人很多。喜欢拿自己的脸做实验的小仙女们也很多。

其实我想说，皮肤上的任何问题，问问皮肤科医生都是好的。虽然我们之中还没有谁能做月入50w的大网红，但听听我们的话，各位的脸蛋儿只能是更好、更美、更水灵。

而且，真的很省钱。