皮肤晒伤怎么办 赶紧用这6个技巧补救

大家都知道我们的皮肤是比较脆弱的，当长时间曝光在刺眼的阳光下，特别是在军训的时候或者是在海边游玩，这些都很容易使得我们的皮肤晒伤。皮肤本身是有一个保护层的，当皮肤晒伤的时候需要引起注意，可能会出现皮肤发红，并且逐渐变黑的现象。遇到这种情况，我们应该能立即采取急救措施，让自己的皮肤不至于损伤太多。接下来为大家讲讲皮肤晒伤怎么办。

1、冷敷

冷敷是常见的皮肤晒伤时的急救措施，这也是非常有效的方法。晒伤后皮肤会有疼痛的感觉，在这个时候应该尽量躲到阴凉的地方，避免继续在太阳直射下。可以用冰块敷在皮肤晒伤的部位，直至皮肤的颜色和温度恢复至正常为止。

2、鸡蛋清敷皮肤

这个方法可能没那么多人知道。其实，鸡蛋清的修复效果非常好。我们到药店买一些朴硝，叫他们磨成粉状，然后和鸡蛋清按照1:4混合，涂在皮肤晒伤的部位，要3个小时涂一次。这个方法也是很简单有效的。

3、芦荟修复

芦荟的功能十分强大，可以说媲美万金油。芦荟常常被用来修复晒伤的皮肤。把芦荟切开一个口，就会有黏液流出来，在晒伤的皮肤上涂上芦荟液，轻轻摩擦。要是把芦荟放在冰箱冻了会更好。如果晒伤的地方很大，可以把芦荟放搅拌机搅碎敷在晒伤的皮肤上。这样更加便捷。此外，也可以去买一罐芦荟胶，这种会更加方便涂抹。

4.牛奶修复

把冰冻的牛奶用面膜纸吸收了敷在晒伤的皮肤上，可以迅速帮助皮肤降温，同时缓解晒伤的疼痛感，皮肤感觉不疼之后涂上芦荟胶。

5、敷黄瓜

黄瓜也是很好的晒伤修复材料，把新鲜的黄瓜切成薄片，泡在牛奶里，放在冰箱冷藏，然后把它敷在皮肤上，会立即感到一阵舒适的冰凉。这可以帮你迅速远离晒伤症状。

6、西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。天气炎热可以吃完西瓜，将西瓜皮擦拭在晒伤部位，还是很方便的。

皮肤晒伤怎么办？晒伤对皮肤的损害还是挺大的，及时采取补救措施可以使得皮肤镇静下来，千万不能够采取置之不理的态度，多爱护我们的皮肤，能够使我们的皮肤状态更好，更加光彩照人。要知道皮肤晒伤可能会给皮肤留下斑点之类的东西。