春季万物复苏 银屑病患者应该注意什么？

既然我们得病了，就不该逞强了，要风度不要温度的事还是留给身体强健的人去做吧。如果为了显瘦穿的少了，受了冻，加重了皮损，到时皮肤更加难看，这就因小失大了。

但是很多时候，在寒冷的日子里，我们裹了很多衣服确依然感觉冷，总感觉在外边时风会钻我们衣服的空子，另外如果穿了太多的衣服，很容易显得臃肿笨拙，做起事来很不利索，总感觉衣服跟紧，有被束缚的感觉。

这时候，不穿就冷，穿了就紧，怎么解决呢？其实是没找到合适的衣服。我来说说自己的穿衣服历史。首先提一下围巾，在两年前，我是不戴围巾的，那时觉得围巾纯粹是装饰用的，后来某次网上的文章里看到围巾其实是冬季保暖的必备品，有了一条围巾，抵得上一件厚外套，因为人体身上大部分的热气都是通过颈部跑掉的，如果在颈部围上围巾，这些热气就会被保留住，就不会大量外散，同时冬季时候的寒风喜欢从领口吹进来，有围巾挡着就不会这样了。

所以从此在冬天我就离不开围巾了，两年前我在冬天脖子总是感觉有些僵硬，最近一两年这种感觉没有了，这和这两年戴围巾是有关系的。

再说穿衣服。其实既保暖又舒适的衣服还是有的。不是我做广告，运动服就很好，特别是耐克阿迪达斯北面，他们的有些运动羽绒内衣确实非常舒适。

这里只是做个建议，各位自己选择穿法，就我来说，我对自己的穿衣状况是十分满意的。我的穿法是，最里边是普通秋衣秋裤（加绒的秋衣秋裤我们银屑病患者不合适，容易粘上大量皮屑），外边套两件合身的羊毛衫，然后羽绒内衣，有两件羽绒内衣，里边的是普通的羽绒内衣，比较薄，在这之外又加一件北面牌的运动羽绒内衣，比较厚，最后外边穿一件也是运动类型的冲锋衣，冲锋衣料子很密实，再大的风也吃不进来。

有这么多衣服穿着，加上上边的围巾，冬天即使大风天气在外边走路，都不会感觉冷，另外还十分舒适，完全不会感觉到被束缚。另外下半身，穿了普通秋裤后，再穿一条羽绒秋裤，然后再穿最外边的裤子，三条裤子穿着腿就不再冷了。

说了这么多，也许有些患者会问，为什么一定要这么注重保暖呢？少穿一点，冻一下就挺过去了，保暖需要这么兴师动众吗？

在我们看来，确实保暖非常重要。广大银屑病患者，特别是在各大皮肤病医院久治不愈的银屑病患者，大部分都是阳虚症状，身体里有风寒湿气困着，对于这种情况，我们生活上必须处处注意保暖，如果我们穿衣少了，冻着了，就会伤阳气，身体内外的风寒湿气就会更加严重，银屑病就会往坏的方面发展了。

所以各位请记得银屑病的康复需要生活处处培补阳气，穿衣一定要多穿点，不能逞强，不能觉得自己穿多了丢脸。