日光性皮炎是一种发生在暴露部位、且由光线引起的皮肤疾病，夏天的紫外线一般都是比较强烈的，因此这种疾病多发于夏季，而好发于儿童、妇女群体。生活中，有不少人在不知不觉中患上了日光性皮炎，如果患上了这种疾病，通常症状表现为出现红斑、水肿、扁平丘疹、水疱，同时，还会出现色素沉着、脱屑的症状表现，让患者感到非常难受，因此，患者在生活中应该注意日光性皮炎的护理。
一、日常皮肤护理
对于日光性皮炎的患者，日常的皮肤护理是非常重要的，因此患者在平时应该多多休息皮肤的护理。首先，可以对患处进行局部的护理治疗，对于比较轻微的日光性皮炎，可以采取外擦润肤霜，把润肤霜涂在患处，可以有效缓解症状。如果有水疱时，可以让专业人士用针头将水疱刺破，随后用消毒棉球将疱液擦净，再用无菌纱布包扎。
如果脸部出现这种疾病，也在洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾，主要采取局部外用药物护理的疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。
而对于皮炎严重者，可以局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟，直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。对于出现剧痒症状的患者，可以加服抗组织胺药克敏能等，有全身症状者口服抗组胺剂和少量镇静剂，并给予补液及其他对症处理，但应该要在医生指导下进行。
二、注意防晒
患者在日常护理中还要注意防晒，尤其是在夏季，因为夏天的高温天气居多，所以患者要尽量处在阴凉通风处，禁止频繁的外出。如果要外出，也要做好防晒，外出时无论阴天和晴天，最好使用黑色遮阳伞遮光，因为黑色会吸收各种波长的紫外线，以阻挡紫外线对皮肤的伤害。
三、调节心态
此外，日光性皮炎的患者，在日常中还要调节心态，因为保持良好的心态是对日光性皮炎有一定的疗效，这主要是由于过多的神经刺激会使脑下垂体无法正常运作，促使肾上腺激素增加，刺激黑色素细胞制造更多的黑色素，影响疾病的康复。
以上就是三种常见的日光性皮炎的护理方法，其中日常皮肤护理尤为重要。在日常护理中，患者还要休息防晒和调节心情，同时，患者还要注意饮食上的护理，对于光敏性的食物应该尽量少吃，最好不吃，例如无花果、油菜、菠菜、莴苣等等。
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