皮肤癌的预防方法适度晒太阳很重要

2019-03-01 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：皮肤癌通常具有比较大的危害性，不仅影响患者的美容，而且严重的还会危害患者的生命。而这种疾病是可以预防的，生活中可以多一下皮肤癌的预防方法，其中适度晒太阳对预防这种疾病非常重要的。

如今，癌症是人类身体健的一个非常大的威胁，而皮肤癌也是属于其中一种癌症。皮肤癌是一种比较可怕的疾病，通常皮肤癌会影响患者的外观，同时容易使患者产生悲观的心理，而且，最严重的危害是，皮肤癌是会威胁人的生命的。因此，千万不要小看皮肤癌这种疾病，其实皮肤癌是可以预防的，那么，在日常生活中应该怎么预防皮肤癌的发生呢？下面一起来了解一下皮肤癌的预防方法吧。

一、适度晒太阳

对于预防皮肤癌的发生，适度晒太阳是非常重要的。在临床上发现，皮肤的老化与病变，很多事后都与日光中的紫外线照射存在一定的关系，长时间曝晒容易使人患上皮肤疾病，包括皮肤癌，所以，在日常生活中应该减少在阳光下活动的时间，对于长期曝晒在阳光下的，例如卡车司机、打高尔夫球者等，这些都是皮肤癌的高风险族群，更是要做好避免紫外线照射的准备。

但是，预防皮肤癌也不能矫枉过正，不要长期都晒太阳，通常来说，适度晒太阳利大于弊，有助于降低高血压风险，从而减少心脏病和中风几率。因此人们在阳光下活动完全不必过于担心，但如果阳光强烈到可能灼伤皮肤，就得采取防护措施了。

二、外出时注意保护皮肤

要想预防皮肤癌的发生，外出时注意保护皮肤，尤其是夏天的时候。在日常生活中，如果外面有强烈的阳光照射，应该在外出时注意用衣帽保护皮肤。如果必须待在太阳下，又不能用衣物保护皮肤，这时候可以把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜，有助于阻止太阳光中最有害的射线损害皮肤，一般防晒品是通过吸收或反射紫外先的方法达到防晒目的的。

三、尽量少做CT扫描

如今，随着高科技的发展，医学技术发展得非常迅速，很多时候很多疾病都可以通过仪器检查出来，但是，生活上有些人身体有什么异常首先就是先照CT扫描，这对皮肤存在一定的危害的，因为CT扫描具有非常大的辐射，辐射长期累积将给健康带来更大危害。因此，生活中除必要的检查外，尽量少做CT扫描。

以上就是三种皮肤癌的预防方法，其中适度晒太阳这种预防措施是非常重要的，相信通过以上这些介绍，大家对于预防皮肤癌都有了一定的了解。在日常生活中，千万不要忽视皮肤癌这种疾病，应该在平时做好皮肤的保护措施，以防皮肤癌的发生。