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6个方法解决皮肤松弛 让你重返18岁

2018-12-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:美是人的天性。对于外在美,我们通常追求一种骨相美与皮相美的完美状态。然而,随着年龄的增长,每个人都不可豁免的出现了皮肤松弛的情况。我们要如何避免呢?

随着年龄的增长,皮肤胶原蛋白流失,这时就会出现皮肤松弛的现象。对于这种现象,通常会有两种反应,一种是置之不理,任由皮肤继续松弛下去;另一种则是谨慎起来,不断寻求解决方法。许多明星常常是第二种反应,所以我们才能看到一个又一个保养良好的女明星。而我们中的许多人,抱有第二种心态,行为上却和第一种情况一样,这是不对的。皮肤松弛是一种正常现象,但我们完完全全可以通过保养来延缓这种现象的发展。

1、坚持运动

运动可以保持年轻,这是大家都知道的,经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动,比如每天慢跑30分钟以上,出汗了之后,肌肤的新陈代谢也会更快。

2、冷热水交替洗脸抵抗松弛

在平时洗脸的时候,先使用热水洗脸,之后将洁面产品冲洗干净,洗完后换用冷水冲洗几下,就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

3、维c要适量的补充

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分,它不但能促进肌肤胶原纤维的生成,同时增强肌肤的免疫能力和自我保护能力,延缓肌肤的衰老速度。

4、脸部刮痧

面部刮痧不仅能促进血液的循环,还可以加速肌肤的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院很流行,可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧,定期做一次,长期下来你的面部就会红润有气色。

5、防晒很重要

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害,而且伤害一旦造成便很难修复,尤其是进入熟龄肌肤,肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤

6、补充胶原蛋白

摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,而且它起到保湿、补水、美白等多重功效,有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

总之,对付皮肤松弛,最重要的就是预防。平时我们要重视皮肤的护理,并且食用富含胶原蛋白的产品,保持良好的表情,这些都能在很大程度上减轻皮肤松弛的程度。此外,健康的饮食,规律的作息同样重要。

通过以上的这些措施,只要保养的好,我们就能获得一张比同龄人更年轻紧致的皮肤了。当然,我们追求美,不仅仅是外表,还在内心。我们不是一味的需要追求像少女一样的皮肤,只是要延缓皮肤松弛,拥有健康的皮肤就够了。健康的心态能让人看起来更年轻美丽。

 

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