美白的方法有千千万万种,每个人都会告诉你不同的美白方法,但是最为保险的跟基础的就是我们所熟知的几种,我以我个人的经验写美白的方法,从防晒,去角质,脱毛,补水跟饮食几个方面写怎样美白,亲测适合我自己,但是也许不同的人有不同的效果,因此,应该要结合建议再结合自己的情况适当的调整,才能更好的达到效果,怎样让皮肤变白,方法如下:
1.防晒
白嫩的前提是要白,严格来说只要是白天无论阴天晴天都应该防晒,主要是防紫外线辐射,过量辐射不仅仅是变黑的问题,还会导致皮肤变粗糙发痘痘出各种问题。平时日晒时间长的应该擦防晒霜,注意暴露在外的皮肤都要涂,或者穿防晒衣裤有一定效果,要撑有防紫外线涂层的阳伞。
每个女生都要有自己随身的一把伞,哪怕常常丢,但是也要有。最好要买有黑色涂层的伞,没有防晒涂层的话挡不住紫外线。
2.去角质
脸部定期去角质的常识现在已经比较普及了,但是皮肤也需要去角质。注意去角质一是不可频繁,推荐每周可以一次,可以根据自己的皮肤状态调整
3.脱毛
可以买一款适合自己的脱毛膏。当然也有一些人会选择物理的方式脱毛,特别是腋下的部分,除了医疗美容手段,脱毛膏,可以直接采用定期用剃刀脱毛,但是要注意不要刮伤皮肤,适当涂一下润肤乳或者沐浴露等有润滑效果的东西。
4.补水
身体的皮肤要好看,就要像脸部皮肤一样地伺候,当然没必要太复杂,我一般是去了角质后用乳液薄薄涂抹全身,在面膜用完后也可以再擦一擦腿和手臂,里面的精华液有很好的保湿效果。也可以买身体乳,有一些美白身体乳,每次沐浴后都可以涂上一层。
5.饮食
薏米,柠檬蜂蜜百香果茶,这些都是热门的美白神器。还有便宜大碗的维E。好用的珍珠粉等等。还有平时有意识地多摄取蛋白质,饮食保持健康,偶尔健身都是为皮肤加分的。平时皮肤就容易出各种情况的女生更应该注意忌口,少吃麻辣油腻的食物。
冰冻三尺非一日之寒,肌肤美白绝非一时之举,怎样让皮肤变白,是我们要修半辈子的一个话题。世界上没有健康的,能快速美白的方法,因为每一寸变白的肌肤都要我们日复一日的去呵护的,只有做到坚持,才能真正将肤色变为我们想要的样子。
给予干燥和疲惫的肌肤提供营养,修护肌肤平衡,使肌肤水润营亮的面膜。
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健客价: ¥98片仔癀 珍珠臻养洁面乳:适用于肤色暗涨、粗黑、无光泽等肌肤问题,适用肌肤类型:健康肌肤类型人群适用。 片仔癀无暇润白雪融霜(滋润型):美白祛斑面霜 保湿提亮淡化暗黄 片仔癀雪肌无暇润白精粹水(滋润型):水滋润型美白爽肤水女补水保湿淡斑化妆水 片仔癀雪肌无暇润白精华液:美白淡化色斑精华干皮混合皮保湿。
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