皮肤晒伤怎么办 记住5个小妙招

现在越来越多朋友喜欢到海边玩耍，体验大海的激情，由于海边没有遮挡物，加上水面的反光，海边的辐射会特别强，哪怕现在是冬天，晒伤这个问题也是不能忽视的。很多人都说，涂防晒霜就够了啊。当其实，如果防晒霜涂的量不够或没有及时补涂，加上海边的强辐射，也是很容易晒伤的。那么，如果出现皮肤晒伤怎么办呢？有没有什么解决办法？

夏天，由于地球的倾斜和大气层的变化，我们离太阳的距离更近，接受到的紫外线也更多。

皮肤中的黑色素有助于遮挡紫外线，当你暴露在阳光下时，黑色素就会上升，来保护细胞中的DNA不受辐射破坏，这也是肤色较深的人患皮肤癌风险较低的原因。

当暴露在阳光下时，皮肤会启动免疫反应来保护DNA免受伤害，但是这种免疫反应往往伴随着炎症，炎症会导致皮肤出现红肿--就是皮肤晒伤的那样，至于疼痛感，可能是皮肤"善意的提醒"。

在海边玩了一天下来，回到酒店或者是旅馆，发现自己的皮肤变红了。皮肤变红就是晒伤特别明显的特征，如果这个时候不好好护理的话，皮肤就会变的特别的差。

1.冰敷。

我们皮肤变红了，就说明我们的皮肤受到了很高的温度的烫伤，所以这时候我们需要把我们的皮肤降温。

2.拍爽肤水。

当我们发现自己晒伤的时候，应该立即涂一些爽肤水在自己的脸上。

然后再轻轻地把爽肤水拍干，这样的话，能够帮助皮肤更好的吸收。所以我们购买爽肤水的时候希望能够购买一些补水滋润的。这样的话，当我们的皮肤因为晒伤而缺水的时候，我们能够尽快的补充皮肤的水分。

3.涂芦荟胶。

对于一些人来说，芦荟胶简直就是万能药，哪里出现问题就往哪用。虽然芦荟胶没有那么神奇，但对付皮肤晒伤还是很可以的。出现晒伤后，每天都可以薄涂芦荟胶，直到炎症退却。

4.敷青瓜片。

青瓜面膜也是一个不错的选择，将青瓜切成片敷到晒伤的地方上，能起到补水镇静的作用。

5.抹维E

在皮肤得到大量水分补充后，可把维生素E胶囊剪开，直接取其中的维生素E敷在伤口上，以缓解晒伤疼痛及炎症。

对于皮肤晒伤怎么办这个问题，"防"和"治"同样重要。大家在外出，特别是晴朗的天气外出时，一定要做好充足的防晒。在出现晒伤现象是也不要慌，冷静下来做好应对措施。如果用了各种措施没见效或者出现了比较严重的情况（比如起疹子），一定要及时前往医院处理。