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关于痘痘爆发 离不开这6个坏习惯

2018-12-17 来源:海口肤康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“实际上痤疮发病主要是这4个因素:雄激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺开口过度角化和痤疮丙酸杆菌感染。体内激素水平对痤疮发生作用更加关键。

在原本光滑的脸上冒出痘痘,无论是谁都会心烦意乱,为什么痘痘会出现呢?

“实际上痤疮发病主要是这4个因素:雄激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺开口过度角化和痤疮丙酸杆菌感染。体内激素水平对痤疮发生作用更加关键。脸部皮脂腺分布较多,在雄激素的作用下过度分泌皮脂,加上属于外露部位,受痤疮丙酸杆菌感染机会大,最后出现脸部为痤疮的好发部位。”

痘痘虽然是皮肤病,与我们体内激素水平息息相关,但是日常生活中的一些习惯反而是痘痘爆发的关键因素。以下6个坏习惯就是痘痘爆发的“罪魁祸首”。

1、不必要的手与脸的接触。摸摸脸、扶着脸,这些常见又不经意的小动作,足以让充满污垢和细菌的双手沾染到脸部皮肤上,造成细菌的滋生,痤疮的发生。此外,额头前的刘海下,也是非常容易长痤疮的部位。

2、爱吃甜食。蛋糕、甜点等是许多人无法抗拒的美味食物。但是甜食中糖分及碳水化合物最容易造成痤疮,另外,花生等果仁类油脂较高也应尽量少吃。

3、每天洗脸过度。洗脸是美丽肌肤的基本,早晚各一次或流汗肮脏时清洁便已足够,过度清洗反而会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤过于干燥,伤害皮肤。

4、不恰当的防晒。紫外线的伤害成为热门的话题,爱美的女性为了防止紫外线,将粉底涂得很厚,这是错误的做法,应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,防止油脂塞住毛孔。

5、熬夜。长期熬夜对肌肤伤害不容小觑,无论工作或功课再忙,在11点就应该上床睡觉,保持良好充足的睡眠,让肌肤得到完善的保养。

6、与脸部接触的物品不干净。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁,最简单有效的办法就是时常清洗,并在阳光下曝晒。由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,防止痤疮的发生。

除此之外,长时间使用电脑手机等设备,店外买,爱吃烧烤和火锅,不吃素菜都会让痘痘变严重,所以日常需要注意养成好习惯,对预防痘痘有很大帮助。

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