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冬天皮肤痒的原因 需要注意些什么

2018-12-14 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:控制好洗澡的水温和频率。洗澡时水温不能过高,最好是用与体温相仿的水温(不超过40℃),一般情况下冬天不必每天洗澡,一周不要超过两到三次,并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丢失。

相信大家都感觉到了,这几天天气时越来越冷,人们都穿上了厚厚的大衣。冬天的出现不仅给人们带来寒冷感,也给人们的皮肤带来瘙痒感。冬天皮肤痒的原因大部分都是因为干燥,干燥的天气会让我们的皮肤萎缩变得薄,干燥的天气也会让我们皮肤的水分变得低,从而产生瘙痒感。冬天皮肤痒的原因还可能与我们的生活习惯有关,或者与我们的饮食习惯有关。那么我们应该注意什么呢?

冬天皮肤痒的原因

1、冬天洗澡水过热引瘙痒,我们都喜欢冬天洗热水澡,很多男人甚至冬天洗澡因为热水的缘故,洗很久都不愿意洗完,然而热水容易带走皮肤上的皮脂,皮肤失去皮脂膜的保护,就容易出现干燥、皮肤瘙痒等症状。因此,冬天洗澡的水温需适宜,不能使用过热的水洗澡。

2、冬天空气湿度小引瘙痒,经济水平的发达,男人学习、工作的环境都会开空调,空调运作起来会吸收空气中的水分,因此引起空气湿度小的情况发生。冬天空气湿度小可以在桌上摆放加湿器或者绿色植物,这样可以保证空气中的水分,减少皮肤干燥的程度。

3、碱性香皂引瘙痒,碱性香皂的清洁力度较强,容易带走保护皮肤的皮脂膜,从而引起皮肤紧绷、皮肤干燥的现象。

皮肤瘙痒症日常需要注意些什么

1、切忌过度搔抓。因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直到抓破皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓形成恶性循环,如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变。

2、忌随意购买激素类止痒药物,如肤轻松、皮康霜等涂擦,因为此类药物长期应用会导致皮肤萎缩,毛细血管扩张,脆性增加,加重病情。

3、南方人一般洗澡次数频繁,但对于老年人来说洗澡不宜过频,可适当减少洗澡次数;香皂、肥皂类沐浴用品尽量少用。其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,用清水冲洗即可;水温不宜过高;沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发。

怎么预防冬天皮肤痒的出现

1、控制好洗澡的水温和频率。洗澡时水温不能过高,最好是用与体温相仿的水温(不超过40℃),一般情况下冬天不必每天洗澡,一周不要超过两到三次,并且尽量不用或者少用肥皂和洗浴液,以免造成皮脂丢失。洗完澡后可擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤,如硅霜、凡士林。

2、注意衣着。冬天还应多穿宽松舒适的纯棉衣裤,以减少对皮肤的刺激。

3、注意饮食。晚上尽量不喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,以免神经兴奋、加重瘙痒;多喝白开水,保持体内水分;多吃蔬菜和水果,补充维生素,防止皮肤因缺失维生素而皲裂。

通过上文我们可以知道,冬天皮肤痒的原因有很多,主要的因素是皮肤干燥,缺少水分。这个时候我们可以给皮肤补充水分,可以多喝热水,也可以给皮肤涂上润肤露。皮肤出现瘙痒的时候,很多的朋友都会受不了,然后用力去抓自己的皮肤,这个时候如果力度使用不对,就会损伤我们的皮肤,损伤皮肤的真皮层,刺激到皮肤,导致皮肤出现炎症,或者出现湿疹等。

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